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“同学们，下午的锻炼身体课又开始了。
今天我们会开始，一周的高品质训练方式。
首先，大家先跑三千米热身一下。
等跑完之后，按照每个人的特长不同，划分出几个组来。
我会分别安排你们接下来的训练项目。”
方辰的声音，传遍了整个操场。
“不是吧？跑三千米，只是热身一下？”
陆校长吓得差点没摔倒。
作为一个高中的校长，他很清楚。
他们学校的学生，跑一千米都很费劲。
这三中倒好，三千米只是热下身？
这特么真的是一所重点高中吗？
体校也就是这么个玩法吧？
陆校长一脸懵逼的看向贾大福，希望能得到解释。
贾大福没说什么，而是点了点头。
心说我们早就习惯了，不把身体锻炼好，哪来的幸福生活？
陆校长和那些过来调研的老师，都一脸震惊的看着所有学生跑完了三千米。
经过方辰一周的完美训练方案的磨炼，跑个三千米还不是小意思。
接下来，便是开启重量级训练模式了。
方辰针对所有学生的不同特点，分别制定了一套恐怖的训练方案。
比如说，做俯卧撑，身上坐两个人。
做引体向上，身上绑着几十斤的沙袋。
跑百米的，身后拖着两个重卡轮胎。
……
实验高中过来调研的老师，全都快吓傻了。
“贾主任，你们学校难道准备改行成体校了？”
陆校长忍不住问道。
想必体校的训练方式，也没这么变态吧！
“陆校长不用过于惊讶，这些学生可以承受住的。
方老师都是针对每个人的体质和特点，指定出来的科学训练方案！”
贾大福说道。
“可是他们这么个训练，怎么会有精力学习啊！
这训练完，不得累得筋疲力尽吗？”
陆校长皱着眉说道。
“陆校长不用担心这一点。
自从方老师来我们学校后。
学生们不管是身体素质还是学校成绩，都有了巨大的飞跃。”
现在贾大福已经成为了方辰忠实的粉丝，各种维护道。
陆校长闻言，顿时愣住了。
人家三中学生城统考的考试成绩，已经充分证明了。
他还怎么辩驳？
难道说，锻炼好身体，对学习成绩的提高有帮助？
或者说，当人体达到了某种极限后，便能激发出身体潜在的潜能？
陆校长通过眼神，与其他几个老师交流了一番。
他们也决定，回去后试一下这种方案。
……
就在这时，黄薇也来到了三中。
她在家闲着没事干，便想着来学校找方辰。
“方老师！”
黄薇一看到方辰，便直接扑进了他的怀中。
不远处的陆校长看到这一幕，差点没背过气去。
这个方老师，竟然连学生都不放过！
结果突然一个没站稳，向后栽去。
“陆校长！”
几个老师急忙扶住了陆校长。
发现他竟然晕过去了。
他们急忙把陆校长送往了校医室。
“那个老先生怎么了啊？”
黄薇不解的问道。
“闹不清，估计是闲事管的太多，心脏有些不堪重负了吧！”
方辰淡淡地说道。
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“同学们，下午的锻炼身体课又开始了。
今天我们会开始，一周的高品质训练方式。
首先，大家先跑三千米热身一下。
等跑完之后，按照每个人的特长不同，划分出几个组来。
我会分别安排你们接下来的训练项目。”
方辰的声音，传遍了整个操场。
“不是吧？跑三千米，只是热身一下？”
陆校长吓得差点没摔倒。
作为一个高中的校长，他很清楚。
他们学校的学生，跑一千米都很费劲。
这三中倒好，三千米只是热下身？
这特么真的是一所重点高中吗？
体校也就是这么个玩法吧？
陆校长一脸懵逼的看向贾大福，希望能得到解释。
贾大福没说什么，而是点了点头。
心说我们早就习惯了，不把身体锻炼好，哪来的幸福生活？
陆校长和那些过来调研的老师，都一脸震惊的看着所有学生跑完了三千米。
经过方辰一周的完美训练方案的磨炼，跑个三千米还不是小意思。
接下来，便是开启重量级训练模式了。
方辰针对所有学生的不同特点，分别制定了一套恐怖的训练方案。
比如说，做俯卧撑，身上坐两个人。
做引体向上，身上绑着几十斤的沙袋。
跑百米的，身后拖着两个重卡轮胎。
……
实验高中过来调研的老师，全都快吓傻了。
“贾主任，你们学校难道准备改行成体校了？”
陆校长忍不住问道。
想必体校的训练方式，也没这么变态吧！
“陆校长不用过于惊讶，这些学生可以承受住的。
方老师都是针对每个人的体质和特点，指定出来的科学训练方案！”
贾大福说道。
“可是他们这么个训练，怎么会有精力学习啊！
这训练完，不得累得筋疲力尽吗？”
陆校长皱着眉说道。
“陆校长不用担心这一点。
自从方老师来我们学校后。
学生们不管是身体素质还是学校成绩，都有了巨大的飞跃。”
现在贾大福已经成为了方辰忠实的粉丝，各种维护道。
陆校长闻言，顿时愣住了。
人家三中学生城统考的考试成绩，已经充分证明了。
他还怎么辩驳？
难道说，锻炼好身体，对学习成绩的提高有帮助？
或者说，当人体达到了某种极限后，便能激发出身体潜在的潜能？
陆校长通过眼神，与其他几个老师交流了一番。
他们也决定，回去后试一下这种方案。
……
就在这时，黄薇也来到了三中。
她在家闲着没事干，便想着来学校找方辰。
“方老师！”
黄薇一看到方辰，便直接扑进了他的怀中。
不远处的陆校长看到这一幕，差点没背过气去。
这个方老师，竟然连学生都不放过！
结果突然一个没站稳，向后栽去。
“陆校长！”
几个老师急忙扶住了陆校长。
发现他竟然晕过去了。
他们急忙把陆校长送往了校医室。
“那个老先生怎么了啊？”
黄薇不解的问道。
“闹不清，估计是闲事管的太多，心脏有些不堪重负了吧！”
方辰淡淡地说道。
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