，然后点击“添加到主屏幕” 公子小说网 www.gzjtbb.com，修仙时代无错无删减全文免费阅读！
了喉咙，有若洪钟般。
魏炎点了点头，接着又说道：“要想成为特级武士，那就得从基本功练起，这第一项便是要练习马步。”说着程琼便给魏炎示范起来，又给他说了些要领：头顶正直，双眼平视前方，腰挺直，双拳抱腰间，双腿成水平蹲下，双脚脚尖内扣，重心位于二腿之间……
“都记下了吗？”程琼厉声问到。
“记下了。”
“那好，现在开始。”程琼命令道。
魏炎随即便照程琼的模样做了起来。也不知什么时候，程琼手中已然多了根木棍。
五分钟！
此时的魏炎汗流不止，双腿更似触了电般来回地打着颤。
“难道我不行了吗？不，我要证明给父王看，我要让父王知道我也照样可以上阵打仗，照样可以像哥哥一样帮他。”想到这魏炎内心深处一种莫名其妙的力量冲了上来。
十分钟!
对于一个初学者来说，能坚持十分钟已然不是易事，可是对于眼前这一幕，程琼并不回声，他知道一个人的潜力必须充分挖掘出来才能练就一番好的武艺，他自己就是一个很好的例子。
正所谓严师出高徒说的就是这个道理。
“把腰挺直，目视前方。”程琼用木棍指着魏炎的细腰命令道。
魏炎小脸憋得通红，牙齿更是咬得睁睁做响，此时他的眼前一片空洞，好似有漫天的星星般，这种情景不禁让他吃了一惊。
二十分钟过去，魏炎的双腿酸麻钻心，整个人也开始不停地打颤，若不是他那强大的意念支撑着自己，恐怕他早就倒下了。每每到了最关键时刻，他总是想起自己的父王，想起那双期待的眼神。
约摸半个小时，程琼瞧着满脸汗珠的魏炎，沉声道：“好了。”
这一声好似圣旨般，随即魏炎整个人便如同一滩水般倒了下去。而此刻他的脑海中也全然都是他父亲的影子。
良久，他才慢慢地站了起来。
“师父。”魏炎低声道。
程琼点了点头，见他并无大碍，接着又说道：“下面开始训练下一个。”
魏炎一听不禁吓一跳，程琼眉头一皱，怒道:”练武最忌三心二意，你要是害怕了现在后悔还来得及。“
“炎儿知错了。请师父原谅。”魏炎乞求道。
程琼没有说话，随即便开始做起俯卧撑。
魏炎一瞧惊呆了，一根手指，一根手指支撑这么重的身体，这简直太不可思议了。
他的双眼都快瞪出来了，程琼抬起头盯着魏炎道：“做这俯卧撑的关键是腰，腿成一条直线；屁股不能上翘。当然你现在还达不到为师这个水平，你得从最简单的做起。”说着便给魏炎做了个示范。
站起身来的程琼板着脸说道：“现在你来。“
魏炎双手撑地，便开始按照程琼说的做了起来。
第一下，第二下，魏炎感觉这比刚才扎马步强多了。
“屁股向下压。“程琼用木棍指着魏炎喝道。
渐渐地魏炎的速度放慢了，他的两条手臂仿佛绑在了巨石般。整个身子此时也沉重无比。
“快点“程琼大喝道。
这一声大喝，魏炎的频率又快了起来，仿佛冥冥之中有一股无情的力气般。
可这仅仅待续了一小会随即魏炎的速度又慢了下来，他的脑海里又不禁又出现了他父王的身影“说什么也得坚持下去，魏炎啊魏炎，难道你就这么轻易认输吗？难道你不想证明你行吗？难道你……”这些念头在魏炎的脑海里一闪而过，随即他牙齿睁睁做响便又加快了速度。
这时程琼在魏炎的对面也做了起来。
“一”
“二”
“……”
程琼一指着地，不停地加速。双目似锥一般盯着魏炎那张红通通的脸。
“跟我一起数”程琼大声吼道。
被这一震，魏炎身子一颤竟趴在了地上。
“起来，给我起来。”程琼命令道。
强忍着剧痛，魏炎再次做了起来。
“三十”
“三十一，跟着我一起数。”
远处躲在一旁的无情瞧着这一切，整个身子都在颤抖着。
“他才是个九岁的孩子啊，哪受得了这样的罪啊。可这一切又是他自己选择的，苦命的孩子啊”本来还想阻止程琼，但一番思考之后，无情遂打消了这个主意。
了喉咙，有若洪钟般。
魏炎点了点头，接着又说道：“要想成为特级武士，那就得从基本功练起，这第一项便是要练习马步。”说着程琼便给魏炎示范起来，又给他说了些要领：头顶正直，双眼平视前方，腰挺直，双拳抱腰间，双腿成水平蹲下，双脚脚尖内扣，重心位于二腿之间……
“都记下了吗？”程琼厉声问到。
“记下了。”
“那好，现在开始。”程琼命令道。
魏炎随即便照程琼的模样做了起来。也不知什么时候，程琼手中已然多了根木棍。
五分钟！
此时的魏炎汗流不止，双腿更似触了电般来回地打着颤。
“难道我不行了吗？不，我要证明给父王看，我要让父王知道我也照样可以上阵打仗，照样可以像哥哥一样帮他。”想到这魏炎内心深处一种莫名其妙的力量冲了上来。
十分钟!
对于一个初学者来说，能坚持十分钟已然不是易事，可是对于眼前这一幕，程琼并不回声，他知道一个人的潜力必须充分挖掘出来才能练就一番好的武艺，他自己就是一个很好的例子。
正所谓严师出高徒说的就是这个道理。
“把腰挺直，目视前方。”程琼用木棍指着魏炎的细腰命令道。
魏炎小脸憋得通红，牙齿更是咬得睁睁做响，此时他的眼前一片空洞，好似有漫天的星星般，这种情景不禁让他吃了一惊。
二十分钟过去，魏炎的双腿酸麻钻心，整个人也开始不停地打颤，若不是他那强大的意念支撑着自己，恐怕他早就倒下了。每每到了最关键时刻，他总是想起自己的父王，想起那双期待的眼神。
约摸半个小时，程琼瞧着满脸汗珠的魏炎，沉声道：“好了。”
这一声好似圣旨般，随即魏炎整个人便如同一滩水般倒了下去。而此刻他的脑海中也全然都是他父亲的影子。
良久，他才慢慢地站了起来。
“师父。”魏炎低声道。
程琼点了点头，见他并无大碍，接着又说道：“下面开始训练下一个。”
魏炎一听不禁吓一跳，程琼眉头一皱，怒道:”练武最忌三心二意，你要是害怕了现在后悔还来得及。“
“炎儿知错了。请师父原谅。”魏炎乞求道。
程琼没有说话，随即便开始做起俯卧撑。
魏炎一瞧惊呆了，一根手指，一根手指支撑这么重的身体，这简直太不可思议了。
他的双眼都快瞪出来了，程琼抬起头盯着魏炎道：“做这俯卧撑的关键是腰，腿成一条直线；屁股不能上翘。当然你现在还达不到为师这个水平，你得从最简单的做起。”说着便给魏炎做了个示范。
站起身来的程琼板着脸说道：“现在你来。“
魏炎双手撑地，便开始按照程琼说的做了起来。
第一下，第二下，魏炎感觉这比刚才扎马步强多了。
“屁股向下压。“程琼用木棍指着魏炎喝道。
渐渐地魏炎的速度放慢了，他的两条手臂仿佛绑在了巨石般。整个身子此时也沉重无比。
“快点“程琼大喝道。
这一声大喝，魏炎的频率又快了起来，仿佛冥冥之中有一股无情的力气般。
可这仅仅待续了一小会随即魏炎的速度又慢了下来，他的脑海里又不禁又出现了他父王的身影“说什么也得坚持下去，魏炎啊魏炎，难道你就这么轻易认输吗？难道你不想证明你行吗？难道你……”这些念头在魏炎的脑海里一闪而过，随即他牙齿睁睁做响便又加快了速度。
这时程琼在魏炎的对面也做了起来。
“一”
“二”
“……”
程琼一指着地，不停地加速。双目似锥一般盯着魏炎那张红通通的脸。
“跟我一起数”程琼大声吼道。
被这一震，魏炎身子一颤竟趴在了地上。
“起来，给我起来。”程琼命令道。
强忍着剧痛，魏炎再次做了起来。
“三十”
“三十一，跟着我一起数。”
远处躲在一旁的无情瞧着这一切，整个身子都在颤抖着。
“他才是个九岁的孩子啊，哪受得了这样的罪啊。可这一切又是他自己选择的，苦命的孩子啊”本来还想阻止程琼，但一番思考之后，无情遂打消了这个主意。