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容。
第二天休息日一大早,孙龙就按照雷阿伦给的地址,来到了阿伦位于迈阿密的一所豪宅。
寒暄几句,两个人直接去了后院篮球场。
按照阿伦的吩咐,孙龙首先做了一组三分练习,从左侧底角、左侧45度,到正面弧顶,再到右侧45度,右侧底角,5个位置各投射5次,要求尽量快,尽量准。
1分钟计时结束,孙龙只投出了22个球,左侧底角命中率最高,5投全中,两个45度各进4球,弧顶只进了3个,右侧底角因为时间关系只投了2次,时间越紧压力越大,两记三分全部打铁。
雷阿伦眯着眼睛:
“怎么样,孙?你发现了什么?”
“嗯,我的出手太慢,需要结合录像逐帧回放,看看那些动作多余,那些不太标准。”
阿伦笑了,露出一口大白牙:
“No,No。完全不需要慢镜头回放,有我在这儿呢,我的眼睛就是最高端的摄像机。”
他走过来拿起了一颗篮球,模仿着孙龙的投射动作,一边做着讲解:
“你的投篮动作通过分解,有很大的改进空间。首先,是双脚的站位,别靠的太近,也别分的太开,最合适的距离就是与肩同宽,同时两只脚微微前后错开,就像这样子。”
“出手时你的右手手肘打的太开,这样会导致在空中必须进行二次调整,浪费了时间,也降低了命中率,这点要改进。”
“你的出手点很高,这很棒,不过出手的位置稍微有些靠后,几乎和耳朵平行了,这点也要改。”
“起跳时别撅屁股,这样会难以控制起跳后的前后位置,这就是你弧顶命中率最差的原因,别跟我说巴蒂尔教你的,他的弧顶三分一样差。”
……
不愧是最顶级的射手,雷阿伦一眼就看出了多达8处问题,他侃侃而谈,孙龙认真的听着,一一记在心里。
谦虚好学的态度也博得阿伦的好感,他突然明白了巴蒂尔为什么这么喜欢这小子了。
临走时候,雷阿伦告诉了孙龙两种特殊的投射训练方法,这可是他的独门训练秘技,仅此一家,别无分店。
雷阿伦还很忙,这次是看在那么多热火老队友的面子上才出手指点孙龙,点到为止后,雷阿伦带着保安随从离开了迈阿密,他还要赶往洛杉矶去和朋友聚会。
不过阿伦的视线透过了车窗玻璃,一直盯着渐行渐远的孙龙,心里对这个中国小子突然有了些期待,不知道他能进步到什么程度呢?这点层次的点拨也不知道够不够?
如果没能让这小子开窍,那就实在太可惜了,白费了一番功夫不说,还搭进去自己的独家训练法门。
雷阿伦叹了口气,微笑着摇了摇头,顶级射手可遇不可求,反正自己已经尽了力,能不能成功还是要看孙龙的造化。
容。
第二天休息日一大早,孙龙就按照雷阿伦给的地址,来到了阿伦位于迈阿密的一所豪宅。
寒暄几句,两个人直接去了后院篮球场。
按照阿伦的吩咐,孙龙首先做了一组三分练习,从左侧底角、左侧45度,到正面弧顶,再到右侧45度,右侧底角,5个位置各投射5次,要求尽量快,尽量准。
1分钟计时结束,孙龙只投出了22个球,左侧底角命中率最高,5投全中,两个45度各进4球,弧顶只进了3个,右侧底角因为时间关系只投了2次,时间越紧压力越大,两记三分全部打铁。
雷阿伦眯着眼睛:
“怎么样,孙?你发现了什么?”
“嗯,我的出手太慢,需要结合录像逐帧回放,看看那些动作多余,那些不太标准。”
阿伦笑了,露出一口大白牙:
“No,No。完全不需要慢镜头回放,有我在这儿呢,我的眼睛就是最高端的摄像机。”
他走过来拿起了一颗篮球,模仿着孙龙的投射动作,一边做着讲解:
“你的投篮动作通过分解,有很大的改进空间。首先,是双脚的站位,别靠的太近,也别分的太开,最合适的距离就是与肩同宽,同时两只脚微微前后错开,就像这样子。”
“出手时你的右手手肘打的太开,这样会导致在空中必须进行二次调整,浪费了时间,也降低了命中率,这点要改进。”
“你的出手点很高,这很棒,不过出手的位置稍微有些靠后,几乎和耳朵平行了,这点也要改。”
“起跳时别撅屁股,这样会难以控制起跳后的前后位置,这就是你弧顶命中率最差的原因,别跟我说巴蒂尔教你的,他的弧顶三分一样差。”
……
不愧是最顶级的射手,雷阿伦一眼就看出了多达8处问题,他侃侃而谈,孙龙认真的听着,一一记在心里。
谦虚好学的态度也博得阿伦的好感,他突然明白了巴蒂尔为什么这么喜欢这小子了。
临走时候,雷阿伦告诉了孙龙两种特殊的投射训练方法,这可是他的独门训练秘技,仅此一家,别无分店。
雷阿伦还很忙,这次是看在那么多热火老队友的面子上才出手指点孙龙,点到为止后,雷阿伦带着保安随从离开了迈阿密,他还要赶往洛杉矶去和朋友聚会。
不过阿伦的视线透过了车窗玻璃,一直盯着渐行渐远的孙龙,心里对这个中国小子突然有了些期待,不知道他能进步到什么程度呢?这点层次的点拨也不知道够不够?
如果没能让这小子开窍,那就实在太可惜了,白费了一番功夫不说,还搭进去自己的独家训练法门。
雷阿伦叹了口气,微笑着摇了摇头,顶级射手可遇不可求,反正自己已经尽了力,能不能成功还是要看孙龙的造化。