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大厅内人很多，但是训练井然有序，很少有人聊天，空气里也只有训练器材的声音在回荡着。
“喀。”的一声传来，吸引力方莫的注意。
这个声音太大，很多学员都转头看去，人太多，方莫也看不清声音传来的地方发生了什么，但是好像很热闹。
“胡教练，握力器又断了，赶紧换新的。”
声音落下不到十秒钟，胡飞火急火燎的出现，直接钻进了人群。
“亢大力，你诚心给我抬杠是不是，你臂力都八百六了，你拿七百二的，不断才怪。”胡飞气急败坏的声音直接扩散至整个训练大厅。
“呃，我说今天怎么这么轻，还以为力气增加了，好了，这台握力器的钱直接从我会员卡里扣了。”
解决了事情，胡飞从人群里走出来，身后带着一个小姑娘。
他眼睛寻找了半天，看到方莫和王珂，立刻走了过来。
“给你们介绍一下，这是娟玲，已经来咱们训练馆三个月了，这是新来的学员，方莫，王珂，以后你们就可以在一起训练了。”
方莫目光打量着娟玲，发现这个小姑娘身上穿的训练服很旧，好像已经穿了几年的样子，不过她模样倒还不错，脸蛋鹅卵，肌肤雪白，也许穿那些破旧的衣服就是为了遮住她的气质。
“娟玲对训练馆比你们熟悉，有她帮助，你们能够很快熟悉训练馆里的训练。”
胡飞说着，眼睛落在一旁的许真身上，发现这小子眼睛正直勾勾的落在娟玲身上。
他眉头一皱，也没有多说什么。
“好了，你们打个招呼吧。”胡飞呵呵一笑。
“你们好。”娟玲丝毫没有拘谨。
方莫和王珂也相互打了招呼，胡飞脸上露出满意之色，又看向许真，“你小子，赶紧回去训练吧，成不了命能战士，有你哭的。”
“行，那我先去训练了。”许真笑了一下，恋恋不舍的瞅了娟玲几眼，这才转身离去了。
方莫没有注意许真之前的举动，而且他还小，哪里懂男女之间的事情。
“好了，你们开始。”
胡飞也走了，留下三个人站在原地。
“我先帮助你们适应训练，一边练一边熟悉一下训练馆内的工具。”娟玲的声音听起来令人感觉很舒服。
两个孩子没有犹豫的答应下来，三人离开了原地。
花费了小半天的时间，方莫已经对训练有了一些了解，借助这些工具，最大限度的激发身体的潜能。
年龄越小，身体的潜力越大，可塑性越好，只有充分训练身体每一块肌肉，每一颗细胞，才能够将实力提升到最大。
“你们先选择合适的力量范围，一般和力量素质差不多就行了，我在旁边帮你们指导，如果有错误的话我会提醒。”
娟玲说着在旁边训练起来，身上的每一寸肌肉，将她的身材衬托的凹凸有致。
方莫和王珂也抓紧时间开始了训练。
开始的时候，娟玲如她所说的会提醒几句，渐渐的就只看着。
练习的时间一长，方莫就对训练工具熟悉了，有些错误即便自己不知道是什么也能够察觉出来。
“方莫，休息一下吧。”娟玲已经停了下来，擦擦脸上的汗珠。
时间长了，三人就有些熟悉了，除了娟玲比他们稍大几岁外，大家都还是孩子。
王珂早就在一旁累趴下来，喘着粗气，半天起不来。
方莫看到王珂停下来了，点点头，也走了下来。
“表弟，你们在这里呀。”
一个声音突兀出现，许真不知从哪里冒出来，笑眯眯的看着三人。
娟玲秀眉一皱，但也没有理会。
“表哥，你来啦，拿好吃的来了吗。”
王珂说话的时候，身体麻利爬起来，与刚才的状态简直天壤之别。
“我是来给你们送衣服的。”许真说出来的话让王珂感觉很失望。
方莫听得清清楚楚，他们才仅仅训练了两个小时，衣服就送来，这速度还真够快的。
“行了，衣服交给你们，我走了。”许真的眼睛其实一直都落在娟玲身上，脸上露出几分失望之色，放下衣服没有二话，直接转身离开了。
“表哥，下次给我带好吃的。”
“知道了。”
人走了，方莫和王珂把衣服收起来，三人接着休息了一会儿，又开始训练。
时间到了旁晚，训练结束，方莫收拾好储物柜，离开房间。
“方莫。”
娟玲站在不远处，正看着他。
“娟玲师姐，还没有回去。”方莫笑着开口。
“嗯，等你呢。”娟玲主动走了过来。
“等我？”
方莫摸摸脑袋，脸上露出不解。
“你们家住在什么地方？”娟玲问道。
“建筑工区。”
“我们家也在那附近，咱俩正好顺路。”
“这么巧。”
“嗯，一起回去吧。”
“好啊。”方莫没有多想。
两人一起朝... -->>
大厅内人很多，但是训练井然有序，很少有人聊天，空气里也只有训练器材的声音在回荡着。
“喀。”的一声传来，吸引力方莫的注意。
这个声音太大，很多学员都转头看去，人太多，方莫也看不清声音传来的地方发生了什么，但是好像很热闹。
“胡教练，握力器又断了，赶紧换新的。”
声音落下不到十秒钟，胡飞火急火燎的出现，直接钻进了人群。
“亢大力，你诚心给我抬杠是不是，你臂力都八百六了，你拿七百二的，不断才怪。”胡飞气急败坏的声音直接扩散至整个训练大厅。
“呃，我说今天怎么这么轻，还以为力气增加了，好了，这台握力器的钱直接从我会员卡里扣了。”
解决了事情，胡飞从人群里走出来，身后带着一个小姑娘。
他眼睛寻找了半天，看到方莫和王珂，立刻走了过来。
“给你们介绍一下，这是娟玲，已经来咱们训练馆三个月了，这是新来的学员，方莫，王珂，以后你们就可以在一起训练了。”
方莫目光打量着娟玲，发现这个小姑娘身上穿的训练服很旧，好像已经穿了几年的样子，不过她模样倒还不错，脸蛋鹅卵，肌肤雪白，也许穿那些破旧的衣服就是为了遮住她的气质。
“娟玲对训练馆比你们熟悉，有她帮助，你们能够很快熟悉训练馆里的训练。”
胡飞说着，眼睛落在一旁的许真身上，发现这小子眼睛正直勾勾的落在娟玲身上。
他眉头一皱，也没有多说什么。
“好了，你们打个招呼吧。”胡飞呵呵一笑。
“你们好。”娟玲丝毫没有拘谨。
方莫和王珂也相互打了招呼，胡飞脸上露出满意之色，又看向许真，“你小子，赶紧回去训练吧，成不了命能战士，有你哭的。”
“行，那我先去训练了。”许真笑了一下，恋恋不舍的瞅了娟玲几眼，这才转身离去了。
方莫没有注意许真之前的举动，而且他还小，哪里懂男女之间的事情。
“好了，你们开始。”
胡飞也走了，留下三个人站在原地。
“我先帮助你们适应训练，一边练一边熟悉一下训练馆内的工具。”娟玲的声音听起来令人感觉很舒服。
两个孩子没有犹豫的答应下来，三人离开了原地。
花费了小半天的时间，方莫已经对训练有了一些了解，借助这些工具，最大限度的激发身体的潜能。
年龄越小，身体的潜力越大，可塑性越好，只有充分训练身体每一块肌肉，每一颗细胞，才能够将实力提升到最大。
“你们先选择合适的力量范围，一般和力量素质差不多就行了，我在旁边帮你们指导，如果有错误的话我会提醒。”
娟玲说着在旁边训练起来，身上的每一寸肌肉，将她的身材衬托的凹凸有致。
方莫和王珂也抓紧时间开始了训练。
开始的时候，娟玲如她所说的会提醒几句，渐渐的就只看着。
练习的时间一长，方莫就对训练工具熟悉了，有些错误即便自己不知道是什么也能够察觉出来。
“方莫，休息一下吧。”娟玲已经停了下来，擦擦脸上的汗珠。
时间长了，三人就有些熟悉了，除了娟玲比他们稍大几岁外，大家都还是孩子。
王珂早就在一旁累趴下来，喘着粗气，半天起不来。
方莫看到王珂停下来了，点点头，也走了下来。
“表弟，你们在这里呀。”
一个声音突兀出现，许真不知从哪里冒出来，笑眯眯的看着三人。
娟玲秀眉一皱，但也没有理会。
“表哥，你来啦，拿好吃的来了吗。”
王珂说话的时候，身体麻利爬起来，与刚才的状态简直天壤之别。
“我是来给你们送衣服的。”许真说出来的话让王珂感觉很失望。
方莫听得清清楚楚，他们才仅仅训练了两个小时，衣服就送来，这速度还真够快的。
“行了，衣服交给你们，我走了。”许真的眼睛其实一直都落在娟玲身上，脸上露出几分失望之色，放下衣服没有二话，直接转身离开了。
“表哥，下次给我带好吃的。”
“知道了。”
人走了，方莫和王珂把衣服收起来，三人接着休息了一会儿，又开始训练。
时间到了旁晚，训练结束，方莫收拾好储物柜，离开房间。
“方莫。”
娟玲站在不远处，正看着他。
“娟玲师姐，还没有回去。”方莫笑着开口。
“嗯，等你呢。”娟玲主动走了过来。
“等我？”
方莫摸摸脑袋，脸上露出不解。
“你们家住在什么地方？”娟玲问道。
“建筑工区。”
“我们家也在那附近，咱俩正好顺路。”
“这么巧。”
“嗯，一起回去吧。”
“好啊。”方莫没有多想。
两人一起朝... -->>
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