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p; 他出来的时候,餐巾纸上附着血红血红的一坨,他强行把我的右手拇指摁在那片血红色之上,不由分说的在计划书上“按奈”。
我闻了闻大拇指,亏他想得出来,竟然是番茄酱!
看着他小心翼翼地把计划书放进自己的柜子里,我有一种被深度套牢的感觉。
看看外面,天才灰蒙蒙亮。
“你放心吧!训练内容绝对没有挑战到你的极限。我每天的训练比这个强度大多了。”
“深表怀疑!”
向云突然掀起自己的上衣,指着腹部和腰间的肌肉块,“你以为这一身肌肉是我吹出来的!少啰嗦,赶紧起床洗漱换衣服!”
换就换,也不用一言不合就秀身材吧!
我们就沿着我上次被癞蛤蟆怪抓走的那个小公园跑步,几圈下来,我以为会像从前那样狗一样地喘着粗气,但身体只是微微出汗,也没有疲惫的感觉。向云跑在我前面跑,距离总是刚刚好,他并不会抛开我太远。我一直在后面盯着他紧俏的臀部和性感的大长腿,因此,完全不觉得跑步有很辛苦。
我们就这样默无声息的一圈又一圈,直到天光大亮,阳光刺眼,跑道渐渐被练太极耍大刀的大爷大妈们占领,向教练才渐渐慢了下来,最终停下脚步。
“感觉如何?”向云搂着我的脖子,我感觉到他的上衣已经完全湿透了,身体散发出淡淡的体香。
怎么说呢?跑了这么久,确实有些累了,但没有想象中那么狼狈,神女福利大礼包还是有干货的。现在的体能,是我以前根本无法想象的。
于是,我漫不经心地回答:“还好!你说的对,果然没有挑战到我的极限。”
向云饶有兴趣地盯着我打量一番,从上到小。“我看也是,不过受制于条件,这里想多跑几圈是不大可能了,这样,明天开始负重跑!”
负重跑?一听就让人有不好的预感,“什么意思?”
向云帮我遮住刺眼的阳光,语气极为轻松,“就是在小腿上绑沙袋。”
这个我见过!好像是某次在电视上看到一个很老的电影《少林寺》,李连杰主演的,貌似里面的和尚就是这样训练的。
“你不是说真的吧?”
“我现在的身份是教练,你说呢!”
得瑟……教练干嘛搂学员那么紧?
公园里的人越来越多,健身的大爷大妈已经各自摆好摊子。有踢毽子的,有打羽毛球的,有练气功的,有练太极拳的,有对着大树撞来撞去的,有拍脸摸肚不知道在搞什么邪教武功的,甚至还有跳艺术体操的……
“向教练,这么多人,俯卧撑怎么搞?”
向云摆摆手,“让我女朋友在这里撅着屁股练习俯卧撑,我不是吃大亏了?今天你拖延了时间,搞到这么晚,只有晚上回宿舍再练了。”
什么叫撅着屁股?经他这么一描述,我对晚上的俯卧撑锻炼多多少少有了些不健康的联想。
p; 他出来的时候,餐巾纸上附着血红血红的一坨,他强行把我的右手拇指摁在那片血红色之上,不由分说的在计划书上“按奈”。
我闻了闻大拇指,亏他想得出来,竟然是番茄酱!
看着他小心翼翼地把计划书放进自己的柜子里,我有一种被深度套牢的感觉。
看看外面,天才灰蒙蒙亮。
“你放心吧!训练内容绝对没有挑战到你的极限。我每天的训练比这个强度大多了。”
“深表怀疑!”
向云突然掀起自己的上衣,指着腹部和腰间的肌肉块,“你以为这一身肌肉是我吹出来的!少啰嗦,赶紧起床洗漱换衣服!”
换就换,也不用一言不合就秀身材吧!
我们就沿着我上次被癞蛤蟆怪抓走的那个小公园跑步,几圈下来,我以为会像从前那样狗一样地喘着粗气,但身体只是微微出汗,也没有疲惫的感觉。向云跑在我前面跑,距离总是刚刚好,他并不会抛开我太远。我一直在后面盯着他紧俏的臀部和性感的大长腿,因此,完全不觉得跑步有很辛苦。
我们就这样默无声息的一圈又一圈,直到天光大亮,阳光刺眼,跑道渐渐被练太极耍大刀的大爷大妈们占领,向教练才渐渐慢了下来,最终停下脚步。
“感觉如何?”向云搂着我的脖子,我感觉到他的上衣已经完全湿透了,身体散发出淡淡的体香。
怎么说呢?跑了这么久,确实有些累了,但没有想象中那么狼狈,神女福利大礼包还是有干货的。现在的体能,是我以前根本无法想象的。
于是,我漫不经心地回答:“还好!你说的对,果然没有挑战到我的极限。”
向云饶有兴趣地盯着我打量一番,从上到小。“我看也是,不过受制于条件,这里想多跑几圈是不大可能了,这样,明天开始负重跑!”
负重跑?一听就让人有不好的预感,“什么意思?”
向云帮我遮住刺眼的阳光,语气极为轻松,“就是在小腿上绑沙袋。”
这个我见过!好像是某次在电视上看到一个很老的电影《少林寺》,李连杰主演的,貌似里面的和尚就是这样训练的。
“你不是说真的吧?”
“我现在的身份是教练,你说呢!”
得瑟……教练干嘛搂学员那么紧?
公园里的人越来越多,健身的大爷大妈已经各自摆好摊子。有踢毽子的,有打羽毛球的,有练气功的,有练太极拳的,有对着大树撞来撞去的,有拍脸摸肚不知道在搞什么邪教武功的,甚至还有跳艺术体操的……
“向教练,这么多人,俯卧撑怎么搞?”
向云摆摆手,“让我女朋友在这里撅着屁股练习俯卧撑,我不是吃大亏了?今天你拖延了时间,搞到这么晚,只有晚上回宿舍再练了。”
什么叫撅着屁股?经他这么一描述,我对晚上的俯卧撑锻炼多多少少有了些不健康的联想。