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    已经深夜十二点,回到家中的杨冬青感觉有些累。不是身体的状态,也不是精神不济,而是一种放松,达成了母亲多年对自己期许的一种心情的放松。同时在这种放松中又夹杂着遗憾的痛,因为母亲再也看不到了。

    坐在写字台前,杨冬青拿起母亲的照片,低着头陷入了回忆,脑海中闪过母亲多年来谆谆教导的一幕幕画面。

    好半天,杨冬青吁了口气,把照片放回桌子,集中精神进入了空间。

    进入空间后,杨冬青先进入小院把池水装好,这已经形成了习惯。马上就要开始在第三间大厅练功,谁知道后面还有什么阻挡进入小院的新花样,先存下一些,免得到时没用的。

    随后杨冬青进入第三间大厅,空间仙女的影像就在平台上方站着,好像这几天一直没有动过似的。

    “考完试了,成绩怎么样?”看到杨冬青进来,少女温和的询问。

    “还算可以,达到了十八度……”杨冬青随后把今天考核的成绩一一列出。说心里话,就是他自己都觉得不可思议,还没练筋骨,就快要到达二十度了。

    “考的不错!”少女赞赏地点头,接着提醒道:“之前说过,你前一段提升的快,是把大众锻体功打下的身体基础完全开发了出来,属于厚积薄发。这不是什么难事,高手甚至可以在一个月内把什么基础都没有的普通人带到十度以上……不过再往后你想提升这么快就难了,要再次沉淀感悟。把肌肉的劲儿使出来简单,把筋骨的劲练出来困难。”

    “其实你现在的筋骨已经不错了,否则也不会达到十八度,但还需要继续增强。练筋骨不是说二十度就到头了,哪怕你的功夫练到内脏,练到换血,筋骨也能持续增强,除非你能练到更深的层次……”

    仿佛意识到说的过深了,少女立刻停下,沉吟了一下又说:“身受高超的武者,实战都用筋骨的劲,有宁练筋长一寸,不练肉厚三分的说法。要想练成筋骨的劲,首先要抻筋拔骨,要把全身骨节拔开,才能为整劲发力打好基础……”

    少女给杨冬青讲了许多,然后等他全都记下,又消化了一会儿,这才正式教他新东西。

    桩功在原来的基础上多加了四个变化,呼吸节奏则多加了十六个。整套动作做了一遍下来,杨冬青感觉腰部,肩部,肘部等多处关节都有酸麻感,手脚等几处大筋也抻的疼。

    但这还不是最厉害的,由于练桩功时闭住了毛孔,杨冬青感觉体内就像水再沸腾,全身都涨得慌。由此他就知道,抻筋拔骨所释放的能量要比锻炼肌肉大得多,也可以推知,一旦筋骨的劲练成,出手的杀伤力一定大增。

    “你也不要急于求成,慢慢练习,慢慢感知,前三个教给你的动作和节奏,都是可以分开的,你可以单独练。但要记住,养气的功夫,更要时时刻刻练,要达到行走坐卧都在养气的程度。”少女提醒道。

    “怎么时时刻刻养气啊?”杨冬青问道,刺激交感神经是需要呼吸节奏和动作配合的,他总不能走到哪都比划动作吧,那还不让人看成神经病。

    “这个需要你自己感悟,只要你能体会到呼吸节奏在体内带出的震动频率就应该差不多了!”

    杨冬青傻眼了,他练功一个月,呼吸节奏已经相当熟悉,但却从没感觉到过体内有震动频率。

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