公子小说网 www.gzjtbb.com,逆草无错无删减全文免费阅读!
金鸡独立······
韩易恍然大悟,也想起了这个非常出名的招式。
韩家村也有着鸡的传说流传,鸡冠子山上也曾住过一只天鸡,当太阳刚刚升起,第一道阳光照到鸡冠子山上时,天鸡就啼鸣了。它一啼,全村的鸡才敢开口打鸣报晓。
“形意有鸡形四把,是攻防身法招式,也是从三体式起步,你现在一腿受伤,正好从这个起势开始,三体式一起,就把受伤的腿抬起来,作势踩人的步子,悬于半空,跟另一腿膝盖平齐即可,同时一手掌由下向上穿出,高于胸齐,另一张掌藏在腹部肚脐处。”
“这个架子,你能一次保持不动到脚底发热就可以了,基本上你通了明劲,阴阳平衡了,能站立个五分钟。”爷爷指点着韩易。
“嗯!”韩易点点头,也不出屋,就下了炕,现在他做三体式自然如同喝水吃饭一样简单,
他在地上缓缓提起石膏腿,按照爷爷说的,从三体式变动成了金鸡独立架子。
“要慢慢闭眼,要放轻松······”爷爷靠在炕头上说着要诀,“你看咱家老公鸡单腿立着的时候,是不是睁眼的?是闭眼的!只有当人靠近了,眼睛才倏的睁开,有着堤防和警惕。”
“闭眼站立金鸡独立,是让你用脑子就感受身体的平衡,感受气血流通,这样对你的腿伤也有好处。”
“我知道了爷爷。”韩易点点头,慢慢的闭上了眼睛。
韩易一闭眼,身子反而抖得厉害起来,还不如他睁眼的时候站得稳定,韩易惊疑,又睁开眼、闭上眼自己感受了一下,却是发现闭着眼睛站金鸡独立身子会抖得厉害,不如睁眼的稳定。
可能是昨天没有练拳,也没有站三体式,身子有些僵了······
韩易这样想着,索性就先停了金鸡独立架子,一瘸一拐的出了屋门,他想着去看看自己老公鸡是怎么金鸡独立的。
除了屋门,感到一凉,寒意就顺着他敞开的衣领子往衣服里面钻,鸡窝在后园子,在房子后面,韩易围着房子绕了小半圈,后园子没有种菜,只有几棵爷爷种下了三四年的枣树,已经长到三米多高,大概今年就能结枣子了。
家里养了十多只鸡,杀了几只吃肉做汤外,现在还有个七八只,母鸡为多,公鸡现在就剩下两只了。
韩易到了后园子的时候,鸡们正在刨食吃,鸡爪子有一下没一下的挠着地,挠一下鸡脑袋就快速的啄过去,韩易看了一圈,没发现那个鸡独立着,他也不心生烦恼,就找了避风角落,自顾自的站起金鸡独立架子来,眼睛不闭起来,紧盯着鸡群,等鸡吃饱了看金鸡独立。
有半个小时,韩易第六次停了他金鸡独立的架子后,有一只老公鸡终于是吃饱了,慢慢地回到鸡窝里面,翅膀子一扑腾,这公鸡就飞一样进了鸡窝,把两只脚缩起来,垫在肚子下面,然后慢慢的垂下头,显示出昏昏欲睡的样子,眼皮也会一搭一搭的,就看见它脖子一颠一颠的往前冲,和人打盹差不多的样子。
&nb... -->>
金鸡独立······
韩易恍然大悟,也想起了这个非常出名的招式。
韩家村也有着鸡的传说流传,鸡冠子山上也曾住过一只天鸡,当太阳刚刚升起,第一道阳光照到鸡冠子山上时,天鸡就啼鸣了。它一啼,全村的鸡才敢开口打鸣报晓。
“形意有鸡形四把,是攻防身法招式,也是从三体式起步,你现在一腿受伤,正好从这个起势开始,三体式一起,就把受伤的腿抬起来,作势踩人的步子,悬于半空,跟另一腿膝盖平齐即可,同时一手掌由下向上穿出,高于胸齐,另一张掌藏在腹部肚脐处。”
“这个架子,你能一次保持不动到脚底发热就可以了,基本上你通了明劲,阴阳平衡了,能站立个五分钟。”爷爷指点着韩易。
“嗯!”韩易点点头,也不出屋,就下了炕,现在他做三体式自然如同喝水吃饭一样简单,
他在地上缓缓提起石膏腿,按照爷爷说的,从三体式变动成了金鸡独立架子。
“要慢慢闭眼,要放轻松······”爷爷靠在炕头上说着要诀,“你看咱家老公鸡单腿立着的时候,是不是睁眼的?是闭眼的!只有当人靠近了,眼睛才倏的睁开,有着堤防和警惕。”
“闭眼站立金鸡独立,是让你用脑子就感受身体的平衡,感受气血流通,这样对你的腿伤也有好处。”
“我知道了爷爷。”韩易点点头,慢慢的闭上了眼睛。
韩易一闭眼,身子反而抖得厉害起来,还不如他睁眼的时候站得稳定,韩易惊疑,又睁开眼、闭上眼自己感受了一下,却是发现闭着眼睛站金鸡独立身子会抖得厉害,不如睁眼的稳定。
可能是昨天没有练拳,也没有站三体式,身子有些僵了······
韩易这样想着,索性就先停了金鸡独立架子,一瘸一拐的出了屋门,他想着去看看自己老公鸡是怎么金鸡独立的。
除了屋门,感到一凉,寒意就顺着他敞开的衣领子往衣服里面钻,鸡窝在后园子,在房子后面,韩易围着房子绕了小半圈,后园子没有种菜,只有几棵爷爷种下了三四年的枣树,已经长到三米多高,大概今年就能结枣子了。
家里养了十多只鸡,杀了几只吃肉做汤外,现在还有个七八只,母鸡为多,公鸡现在就剩下两只了。
韩易到了后园子的时候,鸡们正在刨食吃,鸡爪子有一下没一下的挠着地,挠一下鸡脑袋就快速的啄过去,韩易看了一圈,没发现那个鸡独立着,他也不心生烦恼,就找了避风角落,自顾自的站起金鸡独立架子来,眼睛不闭起来,紧盯着鸡群,等鸡吃饱了看金鸡独立。
有半个小时,韩易第六次停了他金鸡独立的架子后,有一只老公鸡终于是吃饱了,慢慢地回到鸡窝里面,翅膀子一扑腾,这公鸡就飞一样进了鸡窝,把两只脚缩起来,垫在肚子下面,然后慢慢的垂下头,显示出昏昏欲睡的样子,眼皮也会一搭一搭的,就看见它脖子一颠一颠的往前冲,和人打盹差不多的样子。
&nb... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读