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的时候，根本一个字都没提及。
谢春风的第一轮训练结束了，沈洋打算给他做个标准的测试。
他找到了孙平。
“我需要测试一下春风的训练效果，让他先跑个百米试试！”
孙平一听有点发愣。
谢春风的训练，不是从昨天才开始的呢？现在才刚一天半，什么训练也不可能有效果啊！
不过田径运动员做测试，几乎是每天都做的，孙平也没在意的去安排了，体育场的训练跑道，就能够进行最规范的测试。
田径队的径赛计时非常专业。
国家田径队采用的是国际标准电子计时器与运动员的起跑器相连接，可以监控运动员是否抢跑，在终点线上则铺设有红外线，当发令枪响后开始计时，运动员到达终点时躯干会遮盖着红外线，计时就会停止，非常精确。
谢春风要做测试，并没有多少人在意，但沈洋对于测试却非常认真，这不仅仅是对谢春风实力的检验，也是对于‘最高速度’训练效果的检验。
沈洋特别找孙平要来谢春风一周前做测试的数据--百米平均10秒21，最快10秒15。
这个数据相当骇人了。
谢春风成为国家田径队最受瞩目的运动员似乎有原因的，他百米的平均成绩，都要比华夏历史百米最快记录用时短。
“你要进行三次测试。”沈洋道，“你最快的成绩是10秒15，我希望你今天能打破这个记录，超越以前的自己。”
“打破记录？超越自己？”
这两个名词有些让人热血沸腾，谢春风也很有点激动和期待，他不指导自己的训练效果会如何，但沈洋说有提高，一定不会是骗自己。
在进行百米测试之前，沈洋还是让谢春风做了两套‘沈拳一式’来活动筋骨，争取到最好的状态。
实际上，若只是让谢春风超越原本的记录，沈洋有个很直接的办法。
‘运动心里调节’有很多套动作，沈洋只教授了谢春风其中一套‘最柔和’的，还有一些动作，他自己都没试过，却明白动作的效果。
其中有一套动作很诡异，几乎每一个动作，都和常规的热身动作不同，这一套动作的效果就在于发挥人体前能力，在挑战人体极限。
人体总是有些隐藏的力量和潜力，就像是当一个母亲，看到孩子被压在汽车下，一着急就搬起汽车，救下了自己的孩子。
那就是人体内在的潜能。
人体内在的潜能一般不会爆发出来，因为很有可能对人体造成危害，可能存在透支身体机能，甚至是透支生命的风险。
这一套动作的原理，就是要开发人体内在的潜能，那并非是全部开发出来，只是提取一小部分，让人体能够在接下来的短时间里，有可能发挥出超出极限的力量。
和完全爆发出人体潜能一样，这套动作也可能存在风险，若是严重一些，有可能透支身体，使得以后能力会大幅下降，并且不会再有任何提高；也有可能会急剧透支体能，在爆发之后顿时萎靡下去。
另外，由于人和人的差异，还会存在其他可能的风险。
这种有风险的动作，沈洋肯定不会轻易传授的。
除非到了非常特殊关键的时刻，比如一个运动员，有参加生命中唯一一次大赛的机会，那么就可以用这套动作，来发挥出超越极限的水平。
当然，现在根本用不到。
沈洋只是让谢春风正常调节身体状态，以便在接下来的测试中表现更好。
谢春风的测试开始了。
谢春风是田径队很重要的运动员，但在田径队里，一个运动员进行测试，根本没什么大不了的，孙平都没过来看，只是安排了指导教练袁升和助理教练李海峰过来帮忙。
其他就只有沈洋、李宋兰和顾娜娜在一旁观看了。
一切都准备好之后，谢春风摆出动作准备就绪，助理教练李海峰吹哨的声音作为口令。
谢春风猛地向前冲去！
他起步非常快，加速非常快，跑的也非常快！
田径队的人倒是很淡然，他们见过好多次了，根本没感觉什么，倒是一旁和琼恩坐在一起的李明惊讶的说了一句，“真快！”
琼恩点头道，“真是专业的运动员，确实很快！”
沈洋和李宋兰等人都看着。
谢春风冲的非常快，百米的距离几乎是一晃神时间就过去了，可具体有多快还是要看数据。
第一个发出惊讶的是指导教练袁升，他是第一时间看到具体成绩的，“假的吧！”
袁升连续看了好几眼，终于确定自己没看过，顿时喊了起来，“春风！春风！十秒一一！”他粗喘着气，表情非常兴奋。
谢春风跑过来，看到成绩也愣住了，“真的是十秒一一？”
“当然是真的！刚才计时没出错！”
谢春风顿时笑了。
谢春风打破自己的测试记录可是大事，袁升都顾不得接下来两次测试，快步跑向孙平。
孙平正在一边监督几个运动员拉腿热身，听到喊声一转头，皱眉问道，“怎么了？”
袁升跑的气喘吁吁，他长呼一口气，“是春风！”
“春风怎么了？”
“他刚才进行测试了，十秒一一啊！”
“什么十秒一一……”孙平说完也愣住了，他激动的抓住袁升的袖子，确认道，“你确定是十秒一一？没出什么错吧？”
“肯定是！”袁升道，“肯定没错！确实跑了十秒一一！”
孙平顿时待不住了。
他和袁升一起走过来，要亲自给谢春风做测试。
的时候，根本一个字都没提及。
谢春风的第一轮训练结束了，沈洋打算给他做个标准的测试。
他找到了孙平。
“我需要测试一下春风的训练效果，让他先跑个百米试试！”
孙平一听有点发愣。
谢春风的训练，不是从昨天才开始的呢？现在才刚一天半，什么训练也不可能有效果啊！
不过田径运动员做测试，几乎是每天都做的，孙平也没在意的去安排了，体育场的训练跑道，就能够进行最规范的测试。
田径队的径赛计时非常专业。
国家田径队采用的是国际标准电子计时器与运动员的起跑器相连接，可以监控运动员是否抢跑，在终点线上则铺设有红外线，当发令枪响后开始计时，运动员到达终点时躯干会遮盖着红外线，计时就会停止，非常精确。
谢春风要做测试，并没有多少人在意，但沈洋对于测试却非常认真，这不仅仅是对谢春风实力的检验，也是对于‘最高速度’训练效果的检验。
沈洋特别找孙平要来谢春风一周前做测试的数据--百米平均10秒21，最快10秒15。
这个数据相当骇人了。
谢春风成为国家田径队最受瞩目的运动员似乎有原因的，他百米的平均成绩，都要比华夏历史百米最快记录用时短。
“你要进行三次测试。”沈洋道，“你最快的成绩是10秒15，我希望你今天能打破这个记录，超越以前的自己。”
“打破记录？超越自己？”
这两个名词有些让人热血沸腾，谢春风也很有点激动和期待，他不指导自己的训练效果会如何，但沈洋说有提高，一定不会是骗自己。
在进行百米测试之前，沈洋还是让谢春风做了两套‘沈拳一式’来活动筋骨，争取到最好的状态。
实际上，若只是让谢春风超越原本的记录，沈洋有个很直接的办法。
‘运动心里调节’有很多套动作，沈洋只教授了谢春风其中一套‘最柔和’的，还有一些动作，他自己都没试过，却明白动作的效果。
其中有一套动作很诡异，几乎每一个动作，都和常规的热身动作不同，这一套动作的效果就在于发挥人体前能力，在挑战人体极限。
人体总是有些隐藏的力量和潜力，就像是当一个母亲，看到孩子被压在汽车下，一着急就搬起汽车，救下了自己的孩子。
那就是人体内在的潜能。
人体内在的潜能一般不会爆发出来，因为很有可能对人体造成危害，可能存在透支身体机能，甚至是透支生命的风险。
这一套动作的原理，就是要开发人体内在的潜能，那并非是全部开发出来，只是提取一小部分，让人体能够在接下来的短时间里，有可能发挥出超出极限的力量。
和完全爆发出人体潜能一样，这套动作也可能存在风险，若是严重一些，有可能透支身体，使得以后能力会大幅下降，并且不会再有任何提高；也有可能会急剧透支体能，在爆发之后顿时萎靡下去。
另外，由于人和人的差异，还会存在其他可能的风险。
这种有风险的动作，沈洋肯定不会轻易传授的。
除非到了非常特殊关键的时刻，比如一个运动员，有参加生命中唯一一次大赛的机会，那么就可以用这套动作，来发挥出超越极限的水平。
当然，现在根本用不到。
沈洋只是让谢春风正常调节身体状态，以便在接下来的测试中表现更好。
谢春风的测试开始了。
谢春风是田径队很重要的运动员，但在田径队里，一个运动员进行测试，根本没什么大不了的，孙平都没过来看，只是安排了指导教练袁升和助理教练李海峰过来帮忙。
其他就只有沈洋、李宋兰和顾娜娜在一旁观看了。
一切都准备好之后，谢春风摆出动作准备就绪，助理教练李海峰吹哨的声音作为口令。
谢春风猛地向前冲去！
他起步非常快，加速非常快，跑的也非常快！
田径队的人倒是很淡然，他们见过好多次了，根本没感觉什么，倒是一旁和琼恩坐在一起的李明惊讶的说了一句，“真快！”
琼恩点头道，“真是专业的运动员，确实很快！”
沈洋和李宋兰等人都看着。
谢春风冲的非常快，百米的距离几乎是一晃神时间就过去了，可具体有多快还是要看数据。
第一个发出惊讶的是指导教练袁升，他是第一时间看到具体成绩的，“假的吧！”
袁升连续看了好几眼，终于确定自己没看过，顿时喊了起来，“春风！春风！十秒一一！”他粗喘着气，表情非常兴奋。
谢春风跑过来，看到成绩也愣住了，“真的是十秒一一？”
“当然是真的！刚才计时没出错！”
谢春风顿时笑了。
谢春风打破自己的测试记录可是大事，袁升都顾不得接下来两次测试，快步跑向孙平。
孙平正在一边监督几个运动员拉腿热身，听到喊声一转头，皱眉问道，“怎么了？”
袁升跑的气喘吁吁，他长呼一口气，“是春风！”
“春风怎么了？”
“他刚才进行测试了，十秒一一啊！”
“什么十秒一一……”孙平说完也愣住了，他激动的抓住袁升的袖子，确认道，“你确定是十秒一一？没出什么错吧？”
“肯定是！”袁升道，“肯定没错！确实跑了十秒一一！”
孙平顿时待不住了。
他和袁升一起走过来，要亲自给谢春风做测试。