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sp; 这个动作不算难,一般来说花样滑冰选手,都能做好,但是,对普通人来说,就有些难度了。
做完了,李媛说道,“你看明白了么?你也做一下这个动作。”
张旭点了点头,正滑,跳跃,空中转身旋转半周,落地,倒滑,燕飞。
第一次做,张旭还有些局促,动作不够舒展。
张旭又做了一次,这一次,就是专业教练李媛都挑不出来什么毛病了。
李媛压下内心的震惊,“接下来这个动作叫做阿克塞尔跳,又称前外跳,你看我的动作,做出这个跳跃。”
说着李媛滑动了几步,做出了阿克塞尔跳。
张旭学着做了一次,竟然在第一次就做出了比较完美的动作。
接着,李媛又做了几个跳跃动作,让张旭跟着做。
张旭很快就都做出来了。
李媛接着给张旭讲述了一下旋转的要领,给张旭示范了一下直立旋转。
果然,这次张旭也做出来了,而且做得十分完美。
自然燕飞旋转,蹲踞式旋转,李媛也讲解了动作要领,示范了一下。
张旭很快也都做出来了。
而李媛也是发现了,张旭的身体柔韧性十分好。
燕飞旋转的高难度伸展身体的动作,张旭都能做出来。
李媛看着张旭,愣神了。
自己从四岁开始学习滑冰,学习,训练了很多年,才成为了职业选手。
而这个人,是神么?
自己做出什么动作,只要稍加讲解,说明要点,他就能作出来。而且,最多三遍,就完美无缺了。
他究竟是什么人?为什么在花样滑冰上,有着这样的天赋呢。
李媛看了看张旭的面孔:不过二十多岁,的确是不年轻了。已经错过了学习花样滑冰的最佳年龄。但是,有着这样的天赋,有着这样柔韧的身体,现在开始训练也不晚。
李媛压下了内心的震撼,“现在我做一组动作,你看好,然后跟着做一遍。”
张旭点了点头,“好的。”
张旭发现了,有教练教,和没有教练教,差别还是很大的。
教练只要稍稍给他讲解,提示,然后示范一遍,他就能抓住要点,然后做出来。
自己可不是穷人,一会儿就算是教练不要,也要给她发个红包。不能让别人白教自己了。
李媛正滑了几步,一个阿克塞尔跳,在空转旋转了三周半,成为倒滑,直接来了一个提刀燕式步,维持了五秒。
接着恢复正滑,抱着双臂,开始旋转。
先是直立旋转,接着是蹲踞式旋转,接着是燕飞式旋转。
足足旋转了四十多圈,才停下来。
李媛滑行到张旭身边,“看好了么?能做出来么?”
张旭点了点头,“我试试。”
张旭开始了,直滑,阿克塞尔跳,空中旋转三周半,落地,燕飞,正滑,原地旋转,直立式旋转,蹲踞式旋转,燕飞式旋转……
动作一气呵成,没有一点凝滞,没有一点生涩。
动作完成,张旭就滑行到了李媛面前,“教练,怎么样?”
李媛还没有开口说话,就听到旁边传来了一阵掌声。
sp; 这个动作不算难,一般来说花样滑冰选手,都能做好,但是,对普通人来说,就有些难度了。
做完了,李媛说道,“你看明白了么?你也做一下这个动作。”
张旭点了点头,正滑,跳跃,空中转身旋转半周,落地,倒滑,燕飞。
第一次做,张旭还有些局促,动作不够舒展。
张旭又做了一次,这一次,就是专业教练李媛都挑不出来什么毛病了。
李媛压下内心的震惊,“接下来这个动作叫做阿克塞尔跳,又称前外跳,你看我的动作,做出这个跳跃。”
说着李媛滑动了几步,做出了阿克塞尔跳。
张旭学着做了一次,竟然在第一次就做出了比较完美的动作。
接着,李媛又做了几个跳跃动作,让张旭跟着做。
张旭很快就都做出来了。
李媛接着给张旭讲述了一下旋转的要领,给张旭示范了一下直立旋转。
果然,这次张旭也做出来了,而且做得十分完美。
自然燕飞旋转,蹲踞式旋转,李媛也讲解了动作要领,示范了一下。
张旭很快也都做出来了。
而李媛也是发现了,张旭的身体柔韧性十分好。
燕飞旋转的高难度伸展身体的动作,张旭都能做出来。
李媛看着张旭,愣神了。
自己从四岁开始学习滑冰,学习,训练了很多年,才成为了职业选手。
而这个人,是神么?
自己做出什么动作,只要稍加讲解,说明要点,他就能作出来。而且,最多三遍,就完美无缺了。
他究竟是什么人?为什么在花样滑冰上,有着这样的天赋呢。
李媛看了看张旭的面孔:不过二十多岁,的确是不年轻了。已经错过了学习花样滑冰的最佳年龄。但是,有着这样的天赋,有着这样柔韧的身体,现在开始训练也不晚。
李媛压下了内心的震撼,“现在我做一组动作,你看好,然后跟着做一遍。”
张旭点了点头,“好的。”
张旭发现了,有教练教,和没有教练教,差别还是很大的。
教练只要稍稍给他讲解,提示,然后示范一遍,他就能抓住要点,然后做出来。
自己可不是穷人,一会儿就算是教练不要,也要给她发个红包。不能让别人白教自己了。
李媛正滑了几步,一个阿克塞尔跳,在空转旋转了三周半,成为倒滑,直接来了一个提刀燕式步,维持了五秒。
接着恢复正滑,抱着双臂,开始旋转。
先是直立旋转,接着是蹲踞式旋转,接着是燕飞式旋转。
足足旋转了四十多圈,才停下来。
李媛滑行到张旭身边,“看好了么?能做出来么?”
张旭点了点头,“我试试。”
张旭开始了,直滑,阿克塞尔跳,空中旋转三周半,落地,燕飞,正滑,原地旋转,直立式旋转,蹲踞式旋转,燕飞式旋转……
动作一气呵成,没有一点凝滞,没有一点生涩。
动作完成,张旭就滑行到了李媛面前,“教练,怎么样?”
李媛还没有开口说话,就听到旁边传来了一阵掌声。