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在场的所有三年二班的学生，看到叶枫拿出一个小本本，一个个还都比较兴奋的。
以为自己的老师，又有什么新花样了。
可是他们却不知道，他们即将面对的，将是多么恐怖的未来。
“好，我们开始训练！”
叶枫嘴角露出一丝邪笑，对着操场上的学生，一声令下。
紧接着，叶枫公布第一项体能训练，操场上顿时传来一阵鬼哭狼嚎。
这训练要比平常加强了三倍，平常的训练他们都快吃不消了，现在突然增加这么多，让他们感觉到一丝绝望。
不过为时已晚，也没有那个学生敢撂摊子不干，这是强于其他班级的最大优势。
临江高中的操场上，响起一阵鬼哭狼嚎的训练声。
时间过得飞快，一节课的时间根本不够用，叶枫直接占用一节自习的时间，加紧训练这些学生。
因为江姿韵那边打过招呼，也没有人敢出声阻止。
就这样，第一天的训练圆满结束，所有学生都是累成狗一样，爬着回到教室里面。
而此刻，叶枫早就回到办公室内，一个人悠哉悠哉的泡上一壶茶，细细的品味起来。
今天的训练成果十分不错，叶枫将极限训练法修改后，算是一个简化版，用来训练这些学生十分适合。
当然，虽然叫做极限训练法，但是叶枫还是能掌握强度的，现在他训练的强度，并没有达到这些学生的极限。
不过也能极大的激发，这些学生的潜能，只要坚持下去，很快就能见到成效。
在极短的时间内，就算达到体校学生的水平，那也不是不可能的。
“这样下去，想拿第一还是有点难度。”
叶枫沉思片刻，距离运动会，只有三个月的时间，按照这种训练的速度，想要在运动会上夺冠，还是很有难度的。
但是，叶枫又不能再继续增加强度，不然那些学生的身体会受不了，估计还没到运动会，一个个都得累趴下了。
“如果，能用爷爷给我使用的药水，说不定就……”
这时候，叶枫眼神之中闪过一丝精光，他突然想起爷爷使用过的药水。
那还是自己小时候，每一次训练完后，爷爷都会给自己喝的一小碗中药，虽然十分的苦涩，但是喝完之后，身体就能快速恢复过来，第二天就能够接着训练了。
没错，现在问题就在这里，那些学生虽然可以超出身体极限的训练，一天两天可是，如果一直这样肯定吃不消。
但是用上药水的话，就完全没有这个问题，三个月的时间，完全能将三年二班的学生，打造成一批精英。
想到这里，叶枫也不再犹豫，他在脑海之中回忆起药水的配方，这个配方爷爷也教过自己。
幸亏，叶枫有过目不忘的记忆力，很快就回忆起药水的配方。
“这药水的配方，倒也不是什么名贵药材，不过对年份要求挺高，而且对熬制的火候要求更好。”
叶枫皱着眉头喃喃自语，这些都是爷爷告诉他的。
不过，这倒难不倒叶枫，毕竟叶枫从小就接触中医，熬药这种事情，更是得心应手。
一会放学，就去药材市场看看，将药材都定齐，以后每天带着药水来学校，这样就能让那些学生快速恢复体力了。
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在场的所有三年二班的学生，看到叶枫拿出一个小本本，一个个还都比较兴奋的。
以为自己的老师，又有什么新花样了。
可是他们却不知道，他们即将面对的，将是多么恐怖的未来。
“好，我们开始训练！”
叶枫嘴角露出一丝邪笑，对着操场上的学生，一声令下。
紧接着，叶枫公布第一项体能训练，操场上顿时传来一阵鬼哭狼嚎。
这训练要比平常加强了三倍，平常的训练他们都快吃不消了，现在突然增加这么多，让他们感觉到一丝绝望。
不过为时已晚，也没有那个学生敢撂摊子不干，这是强于其他班级的最大优势。
临江高中的操场上，响起一阵鬼哭狼嚎的训练声。
时间过得飞快，一节课的时间根本不够用，叶枫直接占用一节自习的时间，加紧训练这些学生。
因为江姿韵那边打过招呼，也没有人敢出声阻止。
就这样，第一天的训练圆满结束，所有学生都是累成狗一样，爬着回到教室里面。
而此刻，叶枫早就回到办公室内，一个人悠哉悠哉的泡上一壶茶，细细的品味起来。
今天的训练成果十分不错，叶枫将极限训练法修改后，算是一个简化版，用来训练这些学生十分适合。
当然，虽然叫做极限训练法，但是叶枫还是能掌握强度的，现在他训练的强度，并没有达到这些学生的极限。
不过也能极大的激发，这些学生的潜能，只要坚持下去，很快就能见到成效。
在极短的时间内，就算达到体校学生的水平，那也不是不可能的。
“这样下去，想拿第一还是有点难度。”
叶枫沉思片刻，距离运动会，只有三个月的时间，按照这种训练的速度，想要在运动会上夺冠，还是很有难度的。
但是，叶枫又不能再继续增加强度，不然那些学生的身体会受不了，估计还没到运动会，一个个都得累趴下了。
“如果，能用爷爷给我使用的药水，说不定就……”
这时候，叶枫眼神之中闪过一丝精光，他突然想起爷爷使用过的药水。
那还是自己小时候，每一次训练完后，爷爷都会给自己喝的一小碗中药，虽然十分的苦涩，但是喝完之后，身体就能快速恢复过来，第二天就能够接着训练了。
没错，现在问题就在这里，那些学生虽然可以超出身体极限的训练，一天两天可是，如果一直这样肯定吃不消。
但是用上药水的话，就完全没有这个问题，三个月的时间，完全能将三年二班的学生，打造成一批精英。
想到这里，叶枫也不再犹豫，他在脑海之中回忆起药水的配方，这个配方爷爷也教过自己。
幸亏，叶枫有过目不忘的记忆力，很快就回忆起药水的配方。
“这药水的配方，倒也不是什么名贵药材，不过对年份要求挺高，而且对熬制的火候要求更好。”
叶枫皱着眉头喃喃自语，这些都是爷爷告诉他的。
不过，这倒难不倒叶枫，毕竟叶枫从小就接触中医，熬药这种事情，更是得心应手。
一会放学，就去药材市场看看，将药材都定齐，以后每天带着药水来学校，这样就能让那些学生快速恢复体力了。
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