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饭菜非常可口,徐若兰似乎也是饿了,着实吃了不少,一大锅排骨汤更是快喝完了。
刘伟嘲笑道:“真没看出来你竟然这么能吃!”
徐若兰怪罪道:“谁让你做的这么好吃啊?怪我咯?”
刘伟见她如此理直气壮也不多说,默默把碗筷收进厨房。
两人坐在沙发上聊着天看着电视,徐若兰说道:“刘伟,待会儿你准备干嘛?”
刘伟脱口而出:“干你!”
徐若兰先是一愣,随后说道:“你要死啊!”
“嘿嘿!”刘伟又不怀好意地看向了她那鼓鼓的胸口。
徐若兰连忙站起来走开,说道:“我要练瑜伽了!”
“练什么瑜伽啊!我教你一套我自创的体术吧!”刘伟笑了笑说道。
“哦?你还会这个?”徐若兰有些好奇。
“当然啦,要不然我身材会这么好?”刘伟撩开衣裳露出结实的肌肉。
徐若兰摸了摸他的腹肌,确实很结实,而且昨晚也很有力,那次在店里打歹徒也很厉害!
“你真的会吗?”她还是有些不确定。
刘伟不再多说,干脆演练起来。
《刘氏基础体术》一共完善了九个动作,都是练法暂时还没有打法。
而且不管男女老少都能练习,对身体很有好处,最关键的是动作也不复杂还很好修炼。
刘伟演练起来有种行云流水的感觉,十分娴熟和谐与自然。
徐若兰看的都呆了,刘伟练的很是赏心悦目,要比自己练的瑜伽看上去好多了!
“这真的是你自创的嘛?”徐若兰问道。
“当然了!难道是我祖上传下来的啊!”刘伟又开始忽悠了。
徐若兰还有些不相信,但是却很想练,便说道:“你教教我吧!”
“好!你去换套运动服出来,记住不要穿内衣啊”
“为什么?“徐若兰以为他要使坏!
“因为练功的时候会束缚到身体,不方便啊!”刘伟说的振振有词,确实是有一部分这方面的原因。
徐若兰虽然有些怀疑,但还是换了一身灰色运动服出来了,刘伟能看到出她里面确实什么也没穿。
“好了!我一个一个动作慢慢练习,你照着我做就好了!”
“嗯!”
客厅虽然比较大,但还是施展不开,刘伟抱起茶几移到了一边。
“好了!我开始了啊!”
刘伟开始专注的练习起来,这些动作偏向于瑜伽,徐若兰又有功底,所以修炼起来也不是太难。
大半个小时过去,刘伟将九个动作全部演练完毕。
他回头看去,徐若兰额头见汗,脸色通红,胸前一起一伏,显然消耗很大。
“怎么样?身体有没有什么不舒服的地方?”
“没有!只感觉通体舒泰,整个人都活动开了,身上暖烘烘的!你这体术还真是神奇!该不会真的是你祖上传下来的吧!”
刘伟无语,“真的是我自创的!你怎么就不相信呢!”
徐若兰才不信呢,相处几天刘伟并不像她想象的那么老实,反而有些油嘴滑舌的,这体术应该是他祖上传下来的。
“好了!你看我修炼的对不对啊!徐若兰站到她的前面开始演练起来。
她虽... -->>
饭菜非常可口,徐若兰似乎也是饿了,着实吃了不少,一大锅排骨汤更是快喝完了。
刘伟嘲笑道:“真没看出来你竟然这么能吃!”
徐若兰怪罪道:“谁让你做的这么好吃啊?怪我咯?”
刘伟见她如此理直气壮也不多说,默默把碗筷收进厨房。
两人坐在沙发上聊着天看着电视,徐若兰说道:“刘伟,待会儿你准备干嘛?”
刘伟脱口而出:“干你!”
徐若兰先是一愣,随后说道:“你要死啊!”
“嘿嘿!”刘伟又不怀好意地看向了她那鼓鼓的胸口。
徐若兰连忙站起来走开,说道:“我要练瑜伽了!”
“练什么瑜伽啊!我教你一套我自创的体术吧!”刘伟笑了笑说道。
“哦?你还会这个?”徐若兰有些好奇。
“当然啦,要不然我身材会这么好?”刘伟撩开衣裳露出结实的肌肉。
徐若兰摸了摸他的腹肌,确实很结实,而且昨晚也很有力,那次在店里打歹徒也很厉害!
“你真的会吗?”她还是有些不确定。
刘伟不再多说,干脆演练起来。
《刘氏基础体术》一共完善了九个动作,都是练法暂时还没有打法。
而且不管男女老少都能练习,对身体很有好处,最关键的是动作也不复杂还很好修炼。
刘伟演练起来有种行云流水的感觉,十分娴熟和谐与自然。
徐若兰看的都呆了,刘伟练的很是赏心悦目,要比自己练的瑜伽看上去好多了!
“这真的是你自创的嘛?”徐若兰问道。
“当然了!难道是我祖上传下来的啊!”刘伟又开始忽悠了。
徐若兰还有些不相信,但是却很想练,便说道:“你教教我吧!”
“好!你去换套运动服出来,记住不要穿内衣啊”
“为什么?“徐若兰以为他要使坏!
“因为练功的时候会束缚到身体,不方便啊!”刘伟说的振振有词,确实是有一部分这方面的原因。
徐若兰虽然有些怀疑,但还是换了一身灰色运动服出来了,刘伟能看到出她里面确实什么也没穿。
“好了!我一个一个动作慢慢练习,你照着我做就好了!”
“嗯!”
客厅虽然比较大,但还是施展不开,刘伟抱起茶几移到了一边。
“好了!我开始了啊!”
刘伟开始专注的练习起来,这些动作偏向于瑜伽,徐若兰又有功底,所以修炼起来也不是太难。
大半个小时过去,刘伟将九个动作全部演练完毕。
他回头看去,徐若兰额头见汗,脸色通红,胸前一起一伏,显然消耗很大。
“怎么样?身体有没有什么不舒服的地方?”
“没有!只感觉通体舒泰,整个人都活动开了,身上暖烘烘的!你这体术还真是神奇!该不会真的是你祖上传下来的吧!”
刘伟无语,“真的是我自创的!你怎么就不相信呢!”
徐若兰才不信呢,相处几天刘伟并不像她想象的那么老实,反而有些油嘴滑舌的,这体术应该是他祖上传下来的。
“好了!你看我修炼的对不对啊!徐若兰站到她的前面开始演练起来。
她虽... -->>
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