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晚上回到公寓后，王晋迫不及待地上网搜索视频。他故意选择一些过去的拳赛来研究，其中许多片段甚至都是黑白带雪花的，已经老得不能再老了。
嗯！索托教练说得果真没错。
王晋发现，几位早期的拳击大师在做侧闪的时候，颈部确实有细微的同向晃动，那晃动微小到什么程度？或许只在一厘米至一点五厘米之间。
一厘米可谓是“方寸之地”，王晋无法想象这么丁点儿空间究竟能节省多少体力，但它可以让闪避更高效绝对毋庸置疑！
——在电光火石的交错刹那，一厘米就是胜与负、生与死的永恒距离。这短短零点几秒钟，足够让你避开死神的屠刀，挥拳去改写历史了。
妙哉！
王晋兴奋地站起身子，摆好标准拳架开始模仿，“U”字型下潜，左侧闪、右侧闪，后闪，反反复复……
小王同学对自己非常不满意。
他的动作足够敏捷，但身子是身子、脖颈是脖颈，很难做到像索托教练那样合二为一、自然而然，强行照搬套路反而连从的节奏都被打破了。
王晋皱着眉头，开口呼唤老曹过来帮忙。
鉴于他还没有开始“按表”训练，曹彬这个助理目前十分清闲。
曹彬的水平肯定不能跟专业拳手相比，但简单打打刺拳、直拳什么的问题倒不大。王晋盯住他的拳锋往相反的方向练习侧闪，颠颠倒倒，一遍接一遍地总结体会，直到睡前才停止演练。
每种全新的技巧，或者细节的“微调”，都需要长期的磨合与习惯才会形成条件反射，想一蹴而就根本不现实，好在小王聪明又肯钻研，以后有的是时间摸索。
第二天早晨，询问完训练表制定情况，他接着去索托那边报到。
今天的拳手赫然已经集体换人，一水儿的纯爷们儿，相熟的迭戈、阿曼达都不在。王晋松了口气，赶忙加入队列中。晨跑、休息、早餐、热身、常规训练，一切进行得有条不紊。
“喂，王晋！”老索托招呼道。
王某停下旋转固定靶，立刻走到身边：“你好先生！”
“嗯，”索托点点头，“接拉卡维奇总教练通知，我将成为你第一个正式的教练，从此以后，你会在我的指导下学习拳击技艺。”
王晋欣喜道：“真的？我非常荣幸。”
索托笑道：“教授一位踢拳世界冠军，这也是种新鲜体验。来吧年轻人，我们先配合打一段移动手靶，拿出你全部的实力来！”
王晋道：“好！”
击打移动靶属于拳手的必备功课，拳击、踢拳、泰拳、跆拳道、MMA都不例外，它可以有助于拳手形成基础动作，培养节奏感、协调性、距离感，作用特别重要。
“啪啪啪……”
老索托不愧是世界级的拳击专家，他简单几个照面儿便调整好距离与角度，喂靶喂得异常高明，王晋指哪打哪，发力到位流畅，感觉舒服至极。
一回合之后，索托提高了难度。他加紧移动节奏，靶位忽远忽近，忽快忽慢，忽高忽低，频频变换角度和空间，每隔几拳必然出手还击，一出手必攻其破绽，体现出惊人的专业素养。
这哪里是喂靶？分明是“实战”啊！
王晋斗志勃发，他随着教练的变化而变化，走位、摇摆、闪躲、垫步、突刺、出拳，身处索托的绝对领域而未见慌乱，单发重拳、一二连击拳、勾摆组合拳都打得有模有样，很少出现脱靶现象。
一回合彼此熟悉，二回合考校水平，第三回合索托才开口说话。
他打打停停，经常会顿住纠正王晋的动作，详细分析得失与优劣。
可能因为自身前期是个力战派拳手吧，索托的个人风格相当强硬，他尤其喜欢教授给王晋将“闪躲和反击”融合在一起的技术，侧闪加摆拳、侧闪接勾拳、后闪接突进连击拳，讲解的深入浅出，详实细腻……
牛逼！
一节课很快结束，王晋眉飞色舞，意犹未尽！
厉害啊，世界冠军可不是盖的！如果自己能早点遇上索托教练，那么拳法必然会拔高一个层次！当然了，现在也不晚，少则三月，多则半年，他有信心把“AK47”换成“加特林旋转机枪”，大大增强进攻火力……
……
“砰！砰！砰！”
在别人休息的空当里，王晋依然没有闲着。
斜蹬、侧踹、低扫、中扫、高扫、下劈、转身蹬、变线踢，沙包剧烈震颤，频频发出沉闷的声响。
——任何... -->>
晚上回到公寓后，王晋迫不及待地上网搜索视频。他故意选择一些过去的拳赛来研究，其中许多片段甚至都是黑白带雪花的，已经老得不能再老了。
嗯！索托教练说得果真没错。
王晋发现，几位早期的拳击大师在做侧闪的时候，颈部确实有细微的同向晃动，那晃动微小到什么程度？或许只在一厘米至一点五厘米之间。
一厘米可谓是“方寸之地”，王晋无法想象这么丁点儿空间究竟能节省多少体力，但它可以让闪避更高效绝对毋庸置疑！
——在电光火石的交错刹那，一厘米就是胜与负、生与死的永恒距离。这短短零点几秒钟，足够让你避开死神的屠刀，挥拳去改写历史了。
妙哉！
王晋兴奋地站起身子，摆好标准拳架开始模仿，“U”字型下潜，左侧闪、右侧闪，后闪，反反复复……
小王同学对自己非常不满意。
他的动作足够敏捷，但身子是身子、脖颈是脖颈，很难做到像索托教练那样合二为一、自然而然，强行照搬套路反而连从的节奏都被打破了。
王晋皱着眉头，开口呼唤老曹过来帮忙。
鉴于他还没有开始“按表”训练，曹彬这个助理目前十分清闲。
曹彬的水平肯定不能跟专业拳手相比，但简单打打刺拳、直拳什么的问题倒不大。王晋盯住他的拳锋往相反的方向练习侧闪，颠颠倒倒，一遍接一遍地总结体会，直到睡前才停止演练。
每种全新的技巧，或者细节的“微调”，都需要长期的磨合与习惯才会形成条件反射，想一蹴而就根本不现实，好在小王聪明又肯钻研，以后有的是时间摸索。
第二天早晨，询问完训练表制定情况，他接着去索托那边报到。
今天的拳手赫然已经集体换人，一水儿的纯爷们儿，相熟的迭戈、阿曼达都不在。王晋松了口气，赶忙加入队列中。晨跑、休息、早餐、热身、常规训练，一切进行得有条不紊。
“喂，王晋！”老索托招呼道。
王某停下旋转固定靶，立刻走到身边：“你好先生！”
“嗯，”索托点点头，“接拉卡维奇总教练通知，我将成为你第一个正式的教练，从此以后，你会在我的指导下学习拳击技艺。”
王晋欣喜道：“真的？我非常荣幸。”
索托笑道：“教授一位踢拳世界冠军，这也是种新鲜体验。来吧年轻人，我们先配合打一段移动手靶，拿出你全部的实力来！”
王晋道：“好！”
击打移动靶属于拳手的必备功课，拳击、踢拳、泰拳、跆拳道、MMA都不例外，它可以有助于拳手形成基础动作，培养节奏感、协调性、距离感，作用特别重要。
“啪啪啪……”
老索托不愧是世界级的拳击专家，他简单几个照面儿便调整好距离与角度，喂靶喂得异常高明，王晋指哪打哪，发力到位流畅，感觉舒服至极。
一回合之后，索托提高了难度。他加紧移动节奏，靶位忽远忽近，忽快忽慢，忽高忽低，频频变换角度和空间，每隔几拳必然出手还击，一出手必攻其破绽，体现出惊人的专业素养。
这哪里是喂靶？分明是“实战”啊！
王晋斗志勃发，他随着教练的变化而变化，走位、摇摆、闪躲、垫步、突刺、出拳，身处索托的绝对领域而未见慌乱，单发重拳、一二连击拳、勾摆组合拳都打得有模有样，很少出现脱靶现象。
一回合彼此熟悉，二回合考校水平，第三回合索托才开口说话。
他打打停停，经常会顿住纠正王晋的动作，详细分析得失与优劣。
可能因为自身前期是个力战派拳手吧，索托的个人风格相当强硬，他尤其喜欢教授给王晋将“闪躲和反击”融合在一起的技术，侧闪加摆拳、侧闪接勾拳、后闪接突进连击拳，讲解的深入浅出，详实细腻……
牛逼！
一节课很快结束，王晋眉飞色舞，意犹未尽！
厉害啊，世界冠军可不是盖的！如果自己能早点遇上索托教练，那么拳法必然会拔高一个层次！当然了，现在也不晚，少则三月，多则半年，他有信心把“AK47”换成“加特林旋转机枪”，大大增强进攻火力……
……
“砰！砰！砰！”
在别人休息的空当里，王晋依然没有闲着。
斜蹬、侧踹、低扫、中扫、高扫、下劈、转身蹬、变线踢，沙包剧烈震颤，频频发出沉闷的声响。
——任何... -->>
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