，然后点击“添加到主屏幕” 公子小说网 www.gzjtbb.com，冰上舞者无错无删减全文免费阅读！
六位选手开始了自己的赛前热身，除了尤菲洛娃之外其他五位选手都是采用旋转热身，尤菲洛娃则在冰场上做了后外结环三周跳，完成跳跃后，她继续绕场滑行，继续完成后外点冰三周跳，在完成了这两个跳跃之后，热身的时间差不多也到了，尤菲洛娃来到板墙处和教练托帕洛娃简单交流一下。
“热身时间结束，请选手下场。”广播中传来了播音员的声音。
五位选手下场，米斯金娜滑到板墙处，尼基申娜走上前对她说道：“尤莉雅，紧张吗？”
“是的，玛丽娅·弗拉里耶芙娜。”米斯金娜点了点头说道。
尼基申娜笑着说：“紧张是正常的情况，调整好自己的呼吸，就当这是在俱乐部训练。”
米斯金娜点了点头，此时广播中传来播音员的声音：“第一位出场的选手，来自乌索的尤莉雅·米斯金娜。”米斯金娜转身尼基申娜拍了一下她的后背。米斯金娜虽然现在在鲁洛斯学习，但是她的故乡就在乌索，这次也是主场作战。在t国这种情况十分常见，一些出生在花样滑冰不算特别发达地区的选手都会去一些有着优秀教练的城市学习。因此在国内比赛中才有在鲁洛斯学习，但是代表其他城市比赛的选手。
米斯金娜并没有开始绕场，而是简单的致意，滑到冰场中部，摆好姿势，随着音乐的响起，米斯金娜开始了自己的短节目。虽然才只有8岁，但是也必须和其他更年长的选手一样完成两分中的表演。
米斯金娜第一个动作是一个两周连跳，米斯金娜向前滑行，滑行脚踩到了右脚的前内刃，接着她做了一个前内刃的3字步，在完成转体之后进入右脚后外刃向后滑行，左脚作为自由足向后伸出，接着用左脚的toepick点冰起跳，米斯金娜腾空而起，右脚交叉到左脚之前，同时双手向内收紧，身体逆时针方向旋转了两周，之后右脚向下伸出，后外刃落冰，左脚从侧方向后打开，双手向两侧打开，落冰后米斯金娜的左脚继续向后利用toepick点冰，她又一次腾空，双脚继续保持这种向后转体姿态，同时双手向身体收紧，在空中继续完成了两周逆时针方向地旋转，之后身体下落打开，右脚后外刃落冰，双手向两侧，左脚向后打开，顺利滑出。
米斯金娜滑出后并没有采用步法连接之类设计，不过对于这个年纪的小孩来说也不用这么高的要求，接着米斯金娜完成了一个阿克塞尔一周跳，她首先踩到右脚后外刃的向后滑行，左脚轻轻搭在冰面上，进入弧线之后，左脚迅速前摆身体重心随之转移到了左脚，此时滑行脚踩到了左脚前外刃，就在这一瞬间她左脚蹬冰，右脚向前摆动，身体腾空接着双脚交叉，右脚在前左脚在后，逆时针方向旋转一圈之后身体打开，右脚后外刃落冰向后滑出。
接着她完成了一个跳跃进入了的蹲式旋转，进入的跳跃采用阿克塞尔半周，请不要以为这个阿克塞尔半周是阿克塞尔跳跃的一种，这个虽然叫这个名字，但是它是一个衔接动作，不是跳跃动作。米斯金娜并没有做出换足或者姿态变化，完成了蹲式旋转之后，她通过夏塞步链接进入了一个燕式旋转，之后完成换足动作，反方向完成了一个面包圈转。不过在过程她也没有什么姿态变化和手部动作加入。可以看出来是一个十分常规的动作。
完成了这套旋转之后，米斯金娜再一次进入了向后滑行，这次采用了后压步滑行，在进入弧线后，米斯金娜不再蹬冰，而是进入惯性滑行状态。她滑行脚踩到左脚后外刃，右脚轻轻的放在冰面上，交叉到右脚之前，之后她膝盖弯曲，左脚后外刃蹬冰，右脚向前摆动，身体腾空而已，右脚交叉到左脚之前，双手交叉收紧在胸前，同时身体逆时针方向旋转两圈落冰，左脚后外刃落冰身体打开保持身体平衡向后滑出。
这个动作的完成也结束了米斯金娜所有的跳跃动作，她蹬冰滑行用了三个连续莫霍克步配合相应的手部摆动，之后进入了最后的组合旋转，直立交叉旋转，后仰旋转和贝尔曼旋转，完成了最后的贝尔曼旋转之后，米斯金娜结束了自己的短节目。没有明显的失误，也没有什么特别的亮点，米斯金娜中规中矩地完成了所有动作。她在场上接受了来自观众的掌声，并且挥手... -->>
六位选手开始了自己的赛前热身，除了尤菲洛娃之外其他五位选手都是采用旋转热身，尤菲洛娃则在冰场上做了后外结环三周跳，完成跳跃后，她继续绕场滑行，继续完成后外点冰三周跳，在完成了这两个跳跃之后，热身的时间差不多也到了，尤菲洛娃来到板墙处和教练托帕洛娃简单交流一下。
“热身时间结束，请选手下场。”广播中传来了播音员的声音。
五位选手下场，米斯金娜滑到板墙处，尼基申娜走上前对她说道：“尤莉雅，紧张吗？”
“是的，玛丽娅·弗拉里耶芙娜。”米斯金娜点了点头说道。
尼基申娜笑着说：“紧张是正常的情况，调整好自己的呼吸，就当这是在俱乐部训练。”
米斯金娜点了点头，此时广播中传来播音员的声音：“第一位出场的选手，来自乌索的尤莉雅·米斯金娜。”米斯金娜转身尼基申娜拍了一下她的后背。米斯金娜虽然现在在鲁洛斯学习，但是她的故乡就在乌索，这次也是主场作战。在t国这种情况十分常见，一些出生在花样滑冰不算特别发达地区的选手都会去一些有着优秀教练的城市学习。因此在国内比赛中才有在鲁洛斯学习，但是代表其他城市比赛的选手。
米斯金娜并没有开始绕场，而是简单的致意，滑到冰场中部，摆好姿势，随着音乐的响起，米斯金娜开始了自己的短节目。虽然才只有8岁，但是也必须和其他更年长的选手一样完成两分中的表演。
米斯金娜第一个动作是一个两周连跳，米斯金娜向前滑行，滑行脚踩到了右脚的前内刃，接着她做了一个前内刃的3字步，在完成转体之后进入右脚后外刃向后滑行，左脚作为自由足向后伸出，接着用左脚的toepick点冰起跳，米斯金娜腾空而起，右脚交叉到左脚之前，同时双手向内收紧，身体逆时针方向旋转了两周，之后右脚向下伸出，后外刃落冰，左脚从侧方向后打开，双手向两侧打开，落冰后米斯金娜的左脚继续向后利用toepick点冰，她又一次腾空，双脚继续保持这种向后转体姿态，同时双手向身体收紧，在空中继续完成了两周逆时针方向地旋转，之后身体下落打开，右脚后外刃落冰，双手向两侧，左脚向后打开，顺利滑出。
米斯金娜滑出后并没有采用步法连接之类设计，不过对于这个年纪的小孩来说也不用这么高的要求，接着米斯金娜完成了一个阿克塞尔一周跳，她首先踩到右脚后外刃的向后滑行，左脚轻轻搭在冰面上，进入弧线之后，左脚迅速前摆身体重心随之转移到了左脚，此时滑行脚踩到了左脚前外刃，就在这一瞬间她左脚蹬冰，右脚向前摆动，身体腾空接着双脚交叉，右脚在前左脚在后，逆时针方向旋转一圈之后身体打开，右脚后外刃落冰向后滑出。
接着她完成了一个跳跃进入了的蹲式旋转，进入的跳跃采用阿克塞尔半周，请不要以为这个阿克塞尔半周是阿克塞尔跳跃的一种，这个虽然叫这个名字，但是它是一个衔接动作，不是跳跃动作。米斯金娜并没有做出换足或者姿态变化，完成了蹲式旋转之后，她通过夏塞步链接进入了一个燕式旋转，之后完成换足动作，反方向完成了一个面包圈转。不过在过程她也没有什么姿态变化和手部动作加入。可以看出来是一个十分常规的动作。
完成了这套旋转之后，米斯金娜再一次进入了向后滑行，这次采用了后压步滑行，在进入弧线后，米斯金娜不再蹬冰，而是进入惯性滑行状态。她滑行脚踩到左脚后外刃，右脚轻轻的放在冰面上，交叉到右脚之前，之后她膝盖弯曲，左脚后外刃蹬冰，右脚向前摆动，身体腾空而已，右脚交叉到左脚之前，双手交叉收紧在胸前，同时身体逆时针方向旋转两圈落冰，左脚后外刃落冰身体打开保持身体平衡向后滑出。
这个动作的完成也结束了米斯金娜所有的跳跃动作，她蹬冰滑行用了三个连续莫霍克步配合相应的手部摆动，之后进入了最后的组合旋转，直立交叉旋转，后仰旋转和贝尔曼旋转，完成了最后的贝尔曼旋转之后，米斯金娜结束了自己的短节目。没有明显的失误，也没有什么特别的亮点，米斯金娜中规中矩地完成了所有动作。她在场上接受了来自观众的掌声，并且挥手... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读