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第四十八章【篮球队测试】
李凌看了眼扶膝喘气的林强,心里是有点吃惊。他的直觉告诉他林强这次速度测试应该不会超过五秒,四秒多一点。这速度不错,打快攻也能用着,防守也能跟得上。
而在远处的王旋看着自己手里的计时秒表,挑了挑眉后露出了一副十分惊讶的面容。
他走了过来朝李凌笑着小声道:“四秒出头,我们队里的速度最快也差不了多少。”
李凌闻言后看一眼计时秒表的时间,微微一笑,点点头。“不错,我看也是如此。”
而此时的林强还不知道自己的成绩,有点紧张走了过去,询问道:“那个…李凌老师,我的速度成绩还成吧?”
李凌闻言后扭头看向林强,脸上露出满意笑容,拍拍其肩膀,道:“还不错,还不错。”
接着林强又被李凌领到这侧的篮球场底线,被要求再跑几圈看看。林强按他的要求照做了,自己摸索出来的训练方法,跑圈是种锻炼的习惯,林强这两月也没少练,他面对熟悉的东西并不紧张。
他沉下心,按照自己的节奏跑完了李凌所要求的圈数。
在这一圈速度测试下来之后,李凌对林强的态度更是好了许多。
跑完圈后就是测试弹跳了,毕竟篮球的弹跳能力还是十分之重要的。
林强面带微笑跟在李凌身后,和王旋一起朝着篮球架走了过去,林强是自己试过的弹跳的,他觉得自己勉强能够完成扣篮,就是没怎么试过。
“来,用力跳起来摸高。”李凌指了指篮板,回头朝林强道:“用力拍一下篮板给我看看。”
林强应了一声,抬头看了一下篮板位置。他的身体有点下蹲的状态,双膝微微弯曲,脚下一发力,猛地跃了起来。
林强在弹跳上并不是很出色,本身的弹跳能力不强,也没有经过专业的训练,所以他狠狠一跳也没摸到篮筐,倒是拍到了篮板。
李凌见此有点失望的摇了摇头。他问道:“小林,你打了几年球?”
林强见李凌不吭声,一脸失望的表情。他弱弱回道:“三个月前开始打篮球。”
“什么?”李凌和王旋闻言后,双双都有点愣住了。他们相视一眼,都能看到彼此的震惊。
王旋不由得震惊了,朝林强诧异问道:“你别骗我,这是真的?”
在林强肯定的点头下,王旋看到了李凌脸上满是笑意。他也有点奇怪,道:“李凌老师,您看?”
李凌回过神来,朝林强慎重道:“小林,你再用全力试试。”
林强第二次助跑摸高,他使劲跳了起来,勉强抓到了篮筐。
“不错…不错。”李凌连连点头,微笑朝有点小激动王旋小声道。“你得好好教教他,这小子有点潜力。”
王旋也是捡到宝一般的心情,他想到林强的才打篮球两三个月就更是释然了。
接着是测试林强的球性,林强和王旋一起拿出一堆小帽形状的障碍物,然后不规则地摆放在场地上。
林强运球练习还可以,在自身汗水的努力下,以及德拉岑-... -->>
第四十八章【篮球队测试】
李凌看了眼扶膝喘气的林强,心里是有点吃惊。他的直觉告诉他林强这次速度测试应该不会超过五秒,四秒多一点。这速度不错,打快攻也能用着,防守也能跟得上。
而在远处的王旋看着自己手里的计时秒表,挑了挑眉后露出了一副十分惊讶的面容。
他走了过来朝李凌笑着小声道:“四秒出头,我们队里的速度最快也差不了多少。”
李凌闻言后看一眼计时秒表的时间,微微一笑,点点头。“不错,我看也是如此。”
而此时的林强还不知道自己的成绩,有点紧张走了过去,询问道:“那个…李凌老师,我的速度成绩还成吧?”
李凌闻言后扭头看向林强,脸上露出满意笑容,拍拍其肩膀,道:“还不错,还不错。”
接着林强又被李凌领到这侧的篮球场底线,被要求再跑几圈看看。林强按他的要求照做了,自己摸索出来的训练方法,跑圈是种锻炼的习惯,林强这两月也没少练,他面对熟悉的东西并不紧张。
他沉下心,按照自己的节奏跑完了李凌所要求的圈数。
在这一圈速度测试下来之后,李凌对林强的态度更是好了许多。
跑完圈后就是测试弹跳了,毕竟篮球的弹跳能力还是十分之重要的。
林强面带微笑跟在李凌身后,和王旋一起朝着篮球架走了过去,林强是自己试过的弹跳的,他觉得自己勉强能够完成扣篮,就是没怎么试过。
“来,用力跳起来摸高。”李凌指了指篮板,回头朝林强道:“用力拍一下篮板给我看看。”
林强应了一声,抬头看了一下篮板位置。他的身体有点下蹲的状态,双膝微微弯曲,脚下一发力,猛地跃了起来。
林强在弹跳上并不是很出色,本身的弹跳能力不强,也没有经过专业的训练,所以他狠狠一跳也没摸到篮筐,倒是拍到了篮板。
李凌见此有点失望的摇了摇头。他问道:“小林,你打了几年球?”
林强见李凌不吭声,一脸失望的表情。他弱弱回道:“三个月前开始打篮球。”
“什么?”李凌和王旋闻言后,双双都有点愣住了。他们相视一眼,都能看到彼此的震惊。
王旋不由得震惊了,朝林强诧异问道:“你别骗我,这是真的?”
在林强肯定的点头下,王旋看到了李凌脸上满是笑意。他也有点奇怪,道:“李凌老师,您看?”
李凌回过神来,朝林强慎重道:“小林,你再用全力试试。”
林强第二次助跑摸高,他使劲跳了起来,勉强抓到了篮筐。
“不错…不错。”李凌连连点头,微笑朝有点小激动王旋小声道。“你得好好教教他,这小子有点潜力。”
王旋也是捡到宝一般的心情,他想到林强的才打篮球两三个月就更是释然了。
接着是测试林强的球性,林强和王旋一起拿出一堆小帽形状的障碍物,然后不规则地摆放在场地上。
林强运球练习还可以,在自身汗水的努力下,以及德拉岑-... -->>
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