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第一百九十一章【梦想的美梦】
【ps:谢谢点娘端的读者朋友甜甜阿的月票,虽然这书已然扑街,但作者君还是会努力更新写下去的。】
星城职业体育学院篮球馆,时至九点。
比赛场边的主教练庄飞瞧了眼腕表的时间,他微微一点头,吹响了解散的哨子。而后才缓缓说道:“训练到此为止,都回去休息吧。”
林强和高泽以及庄林看看篮球馆内墙壁上的时钟,晚上才九点过几分。他们正想留下加练一会,此时却听得庄飞拍着手大声的对他们喊道:“你们别留下加练了,赶紧回去休息。加练是件好习惯,但前提的是要有质量。你们都累成这样了,留下多练一会儿没效果,反而对身体的负担更大。”
庄飞的话让这仨人不由地犹豫起来,他们确实累极了。最终他们还是有气无力地点头道是一声。
南北训练营中的训练量大而繁重,若是职业青年队或者是体校体院的选手过来可能会相当习惯,因为他们的训练量有时比之更甚。但相对于他们这种普高的学生球员而言,这种训练真真有点顶不住了还得坚持住的赶脚。
解散的哨声响起之后,劳累了一整天的参训小球员们调整了一下心态。他们收拾起有点沉重的脚步站了起来。各自三五成群般朝着篮球馆大门口缓步而去。林强和高泽走在庄林两侧有点插着他走路的赶脚,虽然庄林极力否认他此刻有点软脚虾了。但林强和高泽可不管了,分分钟将这货弄回宿舍。
回到宿舍之后,林强和其他三位宿友待汗水干透后,才陆续进去卫生间洗漱。他们赤果着上身站在宿舍大门口前的走廊过道上,望着星城这座辉煌灯火的城市夜景。学院那低矮的围墙挡住他们的脚步,却不能圈住他们的心。
高泽从不远处的宿舍房间走了出来,他望着这美丽至极的城市灯火喃喃自语道:“等这次训练营结束后,我一定要去好好玩一场。”
“行啊,到时候我们一起出去玩一趟。”林强闻言后瞧了眼身侧的这群新认识的好友们,最后才笑着回道。
此时庄林洗漱完毕,趿拉着拖鞋走了出来的他朝林强喊道:“林子,轮到你了。”
林强回了声,快速进去洗漱出来。而后洗完澡的几个人在走廊过道上又站了会,闲聊瞎扯般交流着。此时庄林不知又从何弄出点水果出来,他拿出来给众人分而食之。
林强在走廊上待了会儿,等头发干了。他又吃完两苹果后便朝还有闲情逸致谈天说地的众人说了声,随即直径地进宿舍将自己狠狠一扔床上。
电风扇呼呼作响,肆意吹拂着宿舍。林强惬意地躺在床上,他手里拿着本小小笔记本,上面有他细细记载着的训练时间以及项目,一天下来训练从早晨六点半至晚上九点多,足足十二个小时的训练行程排满了。
“早上六点起床,十五分钟解决洗漱问题。在六点二十分前抵达操场,匀速慢跑一个半小时,九点前完成早餐能量补充。九点二十分篮球馆正式开始训练,防守端步伐训练,日常投篮训练,传接球训练。”林强将这本小小的笔记本轻轻地放置在床头柜上,他闭上眼回顾这这一周以来的日常训练生活进度,那种刻意而固定的训练生活规律让他特有种心理压抑赶脚。
“十二点二十分结束上午训练,一点前完成午餐能量补充,一个小时左右时间午休。两点半抵达力量房开启训练,五点左右结束休息,六点左右完成晚餐... -->>
第一百九十一章【梦想的美梦】
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星城职业体育学院篮球馆,时至九点。
比赛场边的主教练庄飞瞧了眼腕表的时间,他微微一点头,吹响了解散的哨子。而后才缓缓说道:“训练到此为止,都回去休息吧。”
林强和高泽以及庄林看看篮球馆内墙壁上的时钟,晚上才九点过几分。他们正想留下加练一会,此时却听得庄飞拍着手大声的对他们喊道:“你们别留下加练了,赶紧回去休息。加练是件好习惯,但前提的是要有质量。你们都累成这样了,留下多练一会儿没效果,反而对身体的负担更大。”
庄飞的话让这仨人不由地犹豫起来,他们确实累极了。最终他们还是有气无力地点头道是一声。
南北训练营中的训练量大而繁重,若是职业青年队或者是体校体院的选手过来可能会相当习惯,因为他们的训练量有时比之更甚。但相对于他们这种普高的学生球员而言,这种训练真真有点顶不住了还得坚持住的赶脚。
解散的哨声响起之后,劳累了一整天的参训小球员们调整了一下心态。他们收拾起有点沉重的脚步站了起来。各自三五成群般朝着篮球馆大门口缓步而去。林强和高泽走在庄林两侧有点插着他走路的赶脚,虽然庄林极力否认他此刻有点软脚虾了。但林强和高泽可不管了,分分钟将这货弄回宿舍。
回到宿舍之后,林强和其他三位宿友待汗水干透后,才陆续进去卫生间洗漱。他们赤果着上身站在宿舍大门口前的走廊过道上,望着星城这座辉煌灯火的城市夜景。学院那低矮的围墙挡住他们的脚步,却不能圈住他们的心。
高泽从不远处的宿舍房间走了出来,他望着这美丽至极的城市灯火喃喃自语道:“等这次训练营结束后,我一定要去好好玩一场。”
“行啊,到时候我们一起出去玩一趟。”林强闻言后瞧了眼身侧的这群新认识的好友们,最后才笑着回道。
此时庄林洗漱完毕,趿拉着拖鞋走了出来的他朝林强喊道:“林子,轮到你了。”
林强回了声,快速进去洗漱出来。而后洗完澡的几个人在走廊过道上又站了会,闲聊瞎扯般交流着。此时庄林不知又从何弄出点水果出来,他拿出来给众人分而食之。
林强在走廊上待了会儿,等头发干了。他又吃完两苹果后便朝还有闲情逸致谈天说地的众人说了声,随即直径地进宿舍将自己狠狠一扔床上。
电风扇呼呼作响,肆意吹拂着宿舍。林强惬意地躺在床上,他手里拿着本小小笔记本,上面有他细细记载着的训练时间以及项目,一天下来训练从早晨六点半至晚上九点多,足足十二个小时的训练行程排满了。
“早上六点起床,十五分钟解决洗漱问题。在六点二十分前抵达操场,匀速慢跑一个半小时,九点前完成早餐能量补充。九点二十分篮球馆正式开始训练,防守端步伐训练,日常投篮训练,传接球训练。”林强将这本小小的笔记本轻轻地放置在床头柜上,他闭上眼回顾这这一周以来的日常训练生活进度,那种刻意而固定的训练生活规律让他特有种心理压抑赶脚。
“十二点二十分结束上午训练,一点前完成午餐能量补充,一个小时左右时间午休。两点半抵达力量房开启训练,五点左右结束休息,六点左右完成晚餐... -->>
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